中高年の患者さんで.腰痛や下肢痛の発症初期に出会うことが多いのですが.症状は典型的なものではなく.過度な運動や運動方法が適切でないために.患部への刺激が強まり.症状が悪化し.本来の安静で治るはずが.入院せざるを得ない状態になっています。 その理由というか.患者の初心を分析すると.高齢者の多くは「口を閉じ.足を開く」という原則を「守る」と同時に.「一度横になると.再び立ち上がるのは容易ではない」という恐怖心があるため.「痛みがあればあるほど運動しなければならない」.さらには「痛みがあればあるほど運動しなければならない」のである。 痛みが強ければ強いほど運動しなければならない」.さらには「痛みが強ければ強いほど治療しなければならない」という考えに固執し.最終的には慢性疼痛が急性疼痛へと「訓練」されてしまう。 1.口を閉じて足を開く “は.中高年が健康的な生活習慣を身につけるのに適しているが.関節の退行性変化による疾患には注意が必要である。
頚椎.腰椎.変形性膝関節症.手足のしびれ.痛み.めまい.長時間立っていられないなどの一連の症状を引き起こし.安静が望ましい。 自分の体重や日常生活による関節への刺激が.既存の症状を悪化させる可能性がある。 3,
骨棘は「とげ」ではなく.磨けば磨くほど深刻になります。 骨棘は軟骨のすり減りによって生じ.骨自体の修復.硬化.成長に寄与する。 骨棘」が周囲の組織を刺激し.無菌性の炎症を誘発すると.局所に「発赤.腫脹.熱感.疼痛」が生じる。 そのため.膝.腰.かかとなど患部の運動強度を上げるために「グラインディング.トップ」などの「毒と戦うための毒」的なアプローチを使っても.局所の炎症を悪化させるだけで.痛みの緩和にはなりません。