月経困難症は.婦人科系の代表的な症状の一つで.月経前後や月経中の下腹部の痛みや腫れを指し.腰痛などの不快感を伴い.重症化すると日常の仕事や勉強.生活の質にまで影響を及ぼすこともあります。 一次性月経困難症とは.生殖器に器質的病変がない月経困難症で.機能性月経困難症とも呼ばれ.月経困難症の90％以上を占めます。二次性月経困難症とは.骨盤内の器質的疾患が原因で起こる月経困難症のことをいいます。 原発性月経困難症の場合.西洋医学は主に対症療法で.痛みを和らげるために.鎮静剤がメインで.各月経困難症の内服や痛み止めの筋肉注射をしますが.この治療方法は根本的に患者の症状を軽減していない.さらに一部の患者は「もっともっと痛い！」と感じているのだそうです。 漢方薬は原発性月経困難症の治療において明らかに有利である。 中医学では.月経困難症の周期性は.月経時の気血の変化と関係があるとされています。 非月経期は.火照りの気血が穏やかで.病原因子によって火照りや子宮の気血が滞ったり.栄養が失われたりしていないので.痛みは生じませんが.月経期やその前は.血海が満ちて溢れ.気血が強く実在しているのに急に不足するので.火照りと子宮の気血が急激に変化し.病原因子が時間を利用して月経困難症が生じるのです。 患者さんの体質や症状によって.気滞・瘀血.寒湿.湿熱.陽虚・内冷.気血虚.肝腎虚などの6種類があり.前3者の症状が実際にあり.痛みが強くなる。 数種類の症状に対する食事療法を紹介します。 1.気滞と瘀血 二皮蜜：グレープフルーツの皮1枚.皮60g.蜂蜜500g.白酒適量を一緒に浸し.約15日間服用.月経の5日前から.1日2回.1回10~15ml服用。 二花茶：バラの花と菊の花を各5~10g.熱湯でお茶を作って飲用する。 2.寒さと湿気の停滞ジンジャーペッパー赤日付スープ：生姜20グラム.コショウ9グラム.赤日付10.スラグを削除するには.水の煎じ薬は.暖かいサーブの黒糖適切な量を追加します。 月経前に1日1回.3日間。 3.湿気と熱の停滞アマランサス粥：乾燥アマランサス30グラム.米.粥を煮て.塩の調味料を提供する。 4.陽虚.内寒.気血弱 アンジェリカシネンシスとハトムギのマトンスープ： アンジェリカシネンシス60g.ハトムギ30g.マトン500g.生姜5枚.シチュースープ.塩で味付け.肉を食べ.スープを飲みます。 5.肝臓と腎臓の不足クコ栗ピーカン粥：クコ.栗150グラムずつ.ピーカン肉300グラム.米.お粥に調理し.月経の前に5日意志で食べてください。 黒豆とナツメの粥：黒豆100グラム.ナツメ50グラムに適量の水を加え.粥状に煮て.黒砂糖を加え.各月経の3日前から飲み始めます。 月経困難症の患者は.冷えや生冷えを控えることに注意する。 月経前は.温経を中心に血を活性化させ.瘀血を取り除くことが望ましく.月経後は.強精を中心に血を補い滋養を与えることが望ましい。 月経中は清潔を保ち.性行為.入浴.水泳を禁じ.重い肉体労働や激しい運動は避け.風が強くても寒さを感じず.雨をかき分け.冷たい水で足を洗い.冷たい風呂に入ることです。