エストロゲンは女性の骨に関係する! エストロゲンと女性の骨の関係や.女性の一生のうちでエストロゲンが最も低くなる2つの時期を理解することが.カルシウム補給の理論的な基礎を形成しているのです。 エストロゲンは.1.カルシウムの吸収を促進することをもたらす。 2.腎臓からのカルシウムの排泄を抑制する。 3.カルシウムが骨に沈着しやすいようにする。 出産後.多くの母親は育児に専念し.赤ちゃんに気を遣うことがあります。 しかし.赤ちゃんだけでなく.お母さんも自分の体の状態.特にカルシウム不足の問題に気を配る必要があります。 一般的に.母親は毎日約700mlの母乳を出し.授乳中の母親は1日平均約300mgのカルシウムを失い.体内のエストロゲンは低レベル.ラクトゲンは高レベル.骨のカルシウムを更新する能力は生理が戻るまで低レベルにあると言われています。 カルシウムの補給が間に合わないと.けいれんや歯のゆるみ.骨粗しょう症につながりやすくなります。 閉経後5年間は.エストロゲンの急激な減少により骨代謝が失調しやすく.骨形成よりも骨吸収の過程が著しく大きいことが分かっています。 この時期の骨量減少は.年率2～5％と急激な減少を示します。 したがって.この時期.女性は骨粗鬆症の予防医療を強化し.骨粗鬆症の発症率を下げることに特に注意を払う必要があります。