体を鍛えている人やスポーツをしている人の多くは.膝関節にある軟骨のような組織で.関節をパッドにして保護する半月板が.膝のスポーツで最も損傷しやすい組織であることをご存知でしょう。 しかし.肩関節には軟骨のような組織もあり.関節を保護し安定させていることをご存知の方は少ないのではないでしょうか。 この肩関節の軟骨のような組織を「関節窩」といいます。 関節唇は.人類の進化以来.人間の生活と運動にとって最も重要な.運動時の肩の安定性を維持するための主要な構造物です。 肩はほぼ360°の円を描くように動くため.外傷を受ける可能性が高く.関節唇はしばしば肩を最初に痛める組織構造です。 統計によると.現在中国でフィットネススポーツに参加している人の数は.国内人口の3割を占め.約3億人以上と言われています。 バドミントン.バスケットボール.バレーボール.水泳（自由形）.ゴルフ.一本棒.二本棒.やり投げ.砲丸投げ.体操.エアロビクスなどのフィットネススポーツにおいて.上肢挙上は肩関節唇損傷の最も起こりやすい位置である。 また.日常生活では.地下街やミニバンに乗っていてフープを引っ張ったり.上肢を高く上げて洗濯物を干したり.転んで肩から着地したり.バイクや電動自転車などの交通事故でも肩甲骨は簡単に傷つけられることがあるようです。 肩関節の関節唇を認識するもう一つの重要な理由は.中国ではスポーツ障害に関する知識が乏しいため.関節唇損傷による肩関節痛の患者の多くが一般的に「五十肩」と診断され.マッサージや衝撃波などの治療までされてしまい.結果として症状が悪化してしまうからです。 その結果.状態が悪化し.傷の程度が大きくなってしまうのです。 多くの患者さんが正しい治療を受けられるのは.受傷から数ヶ月.あるいは1～2年経ってからです。 そうすると.患者さんの痛みが増すだけでなく.場合によっては肩関節の機能不全が残ります。 この問題は.スポーツ医学の世界でも深刻に受け止められています。 実際.日々の外来診療で肩のケガを診ていると.20～50代の若年・中年層で関節唇損傷の割合が高く.早期に確定診断がつかない患者さんの多くもこの年齢層です。 したがって.若年者に肩の外傷歴があり.10日以上の安静と対症療法を行っても改善しない場合.特に理学療法やマッサージを行っても痛みが改善しない.あるいは悪化する場合は.肩関節の関節唇損傷の可能性を考え.スポーツ医学（外傷）の専門家に適時に相談し.遅れないようにすることが重要である。 ほとんどの関節唇損傷は.関節の制動.リハビリテーション.いくつかの鎮痛・抗炎症療法で治療することができます。 肩の関節唇は.膝の半月板と同様に血液の供給が悪く.治りが遅いため.4～6週間の治療が必要な場合が多いです。 関節唇の損傷が広範囲に及ぶ場合.特に不適切な治療により損傷が悪化した場合は.外科的縫合修復が必要です。 近年.国際的に採用されている低侵襲の関節鏡視下手術は.侵襲が少なく.出血や治癒が早いため.関節唇損傷の治療成績を効果的に向上させることができます。