テニス肘は.「上腕骨上顆炎」とも呼ばれ.スポーツ医学や整形外科のクリニックでよく見られる疾患です。 テニス肘は.手首伸筋の起始部に長期間の負荷.繰り返し負荷がかかり.部分断裂や滑膜の局所的肥厚.滑液包炎を起こすことが多く.かつてはテニスプレーヤーに多かったことから.テニス肘と呼ばれるようになりました。 テニス肘はスポーツ選手だけのものではなく.主婦.タイピスト.塗装工.左官.美容師.コンピューター使用者など.前腕を繰り返し力強く動かす人なら誰でもなる可能性があり.病院の外来でもよく問題になる。 素因症状 テニス肘は.肘に突然不適切な力が加わることで初めて発症しますが.徐々に一方向の力の痛みが出てきて.ゆっくりと発症していきます。 一般的な臨床症状としては.重いものを拾うとき.洗濯物をこするとき.タオルをひねるとき.鍋を運ぶとき.床を掃除するとき.ベッドで布団をかけるときなどに肘周辺に痛みや激しい痛みを感じます。 痛みは軽度で断続的な場合もありますが.重症の場合は常に痛みがあり.腕に力が入らず.物を落としたりすることもあります。 診察時に上腕骨外顆を圧迫し.患者さんが手首を上方に動かす際に診察者が抵抗を加えると.上腕骨外顆付近が痛むことがあります。 テニス肘の場合.過度に神経質になる必要はありません。 軽い症状であれば.自然に治すことができます。 持続的な痛みや脱力感が繰り返し起こる場合はもちろん.手に持っていたものが突然床に落ちるようなことがあれば.病院を受診することをお勧めします。 一般的な治療法としては.理学療法や薬物療法があります。 1.急性期：①ビニール袋に小さな氷を入れ.痛みのある部分に当て.伸縮包帯で20分ずつ包む。 患部に繰り返し塗布し.高く上げる。 局所的なブレーキと休息 2.慢性期：局所制動と安静.保護.理学療法.圧迫マッサージ.抗炎症剤の内服などに加え.局所閉鎖を主な治療とする。 治療の薬物閉鎖方法は注意する必要があります：①注射は針の先端に注意を払う必要があります骨表面や病変に到達し.最初の縦ストリップ.次に横ストリップ.患者は酸の強い感覚を持って.針を腫れ.薬剤は骨膜またはローカル傷跡下に注入されます。 腱や皮下への注射を避けることが重要です。 腱や皮膚の局所的な壊死を避けるため。 効果的でない場合は.他の方法を選択する必要があります – 14日.閉鎖の数は.2〜3回が適切であり.7〜各閉鎖の間隔を過度にすべきではない。 予防と治療の組み合わせ テニス肘は再発しやすいので.予防と治療を組み合わせて病気を予防することが重要です。 1.テニスやバドミントンをするときは.腕への負担を減らすために.軽くて柔軟性のある良質なラケットを選びましょう。 2.主婦は買い物をするとき.カートを使い.カゴを少なくするようにしましょう。 鍋を運ぶとき.水を注ぐとき.洗濯物を絞るとき.重いものを運ぶときは.手首の姿勢に注意し.背屈しないようにしましょう。 3.モップで拭くときは.腕の力だけで引きずるのではなく.足を少し曲げて.腰と足の力で肩と腕を動かしてください。 4.症状がある場合は.できるだけ仕事量を減らして.体調の悪化を防ぐ必要があります。