英国の慈善団体マクミラン・キャンサー・サポートは先週.がん患者のケアに運動を標準装備することを推奨する報告書を発表しました。 同団体は.治療後は安静にして仕事を減らすようにというアドバイスは時代遅れであり.運動ががんによる死亡リスクを減らし.治療後の副作用を最小限に抑えることが研究で明らかになったと述べています。 ロバート・トーマス教授は.「運動を続けていれば.がんの再発の可能性を低くすることができる」と述べています。 健康分野では.地域の取り組みが人々の運動不足解消につながると考えています。 マクミラン社のMove Moreによると.英国に200万人いるがんサバイバーのうち.約160万人が身体的不活発であることが報告されています。 報告書によると.健康部門の推奨ガイドラインでは.成人がん患者およびがんサバイバーは.毎週150分の適切な強度の身体活動を行うことが推奨されているそうです。 また.米国スポーツ医学会は.ほとんどの種類のがん治療において.治療中および治療後の運動が安全であることに同意しており.がんサバイバーは運動不足を解消するよう推奨していると述べています。 この報告書では.がんやその治療による疲労感や体重増加などの影響を克服するために.活動的であることが重要であるとしています。 エビデンスを総合的に分析した結果.運動は治療中の疲労を増加させず.治療後のエネルギーを増加させ.心臓病や骨粗鬆症のリスクを低減し.死亡やがんの再発のリスクを減少させることが明らかになりました。 これまでの研究で.推奨されるレベルの運動は.乳がんの再発リスクを40％.前立腺がんによる死亡リスクを30％減少させることが分かっています。 週6時間程度の適度な運動は.腸がんによる死亡リスクを50％減少させることに関連しました。 この報告書は.治療後に安静にするようにという従来のアドバイスが.かえってがん患者を危険にさらす可能性があることを示唆しています。 マクミランの最高医療責任者であり.がんの臨床リード医師であるジェーン・マハー博士が言うように.体を動かすことが薬のように治療として作用する今.これはホットトピックになるでしょう。 Cancer Research UKのInformation ServiceのChief NurseであるMartin Ledwick氏は.より慎重な見方を示した。 患者の健康を増進し.治療の副作用を軽減するための対策は良いが.身体活動ががんの生存率に影響を与えるという証拠は.現時点では決定的なものではないと考えている。 また.がん患者は一人一人全く違うので.身体活動を含むリハビリテーションプログラムは患者の状況に合わせて調整する必要があると指摘した。 さらに.医療分野の広報担当者は.がん患者さんが活動的な生活を送るためのサポートの重要性を指摘しました。 身体活動や健康的なライフスタイルは.がんの転帰に大きなプラスの影響を与えることができると述べた。 全米がんサバイバーズ協会イニシアティブグループの一員として.私たちはマクミラン社と協力し.がん医療における多くのパイロットプロジェクトに身体活動を組み込んでいます。 さらに.患者さんが地域に根ざした運動に参加するために.とても役立つ地域の取り組みがたくさんあります。