スイカは.果物の最高の王として知られ.甘くてさわやかで.夏の暑さとのどの渇きを取り除くことができますが.また.良い利尿効果を持っている.諺のように.良い夏の果物です：”夏の日メロンのいくつかの作品は.医薬品をキャッチする必要はありません”。 さらに理解を深めよう。 まず.スイカの栄養価だが.無脂肪であることに加え.果汁にはビタミンA.B.C.タンパク質.ブドウ糖.ショ糖.果糖.リンゴ酸.グルタミン酸.シトルリン.アルギニン.リン酸.カルシウム.鉄.リン.粗繊維など.人体が必要とするほぼすべての栄養素が含まれている。 スイカ100グラムあたりのカロリーは133.8キロ・ジュール.タンパク質0.5グラム.食物繊維0.1グラム.糖質6.4グラム.ビタミンA38マイクログラム.ビタミンB10.01ミリ・グラム.ビタミンB20.04ミリ・グラム.ナイアシン0.4ミリ・グラム.ビタミンF0.03ミリ・グラム.ビタミンC7ミリ・グラム.カリウム79ミリ・グラム.ナトリウム4.2ミリ・グラム.カルシウム10ミリ・グラム.鉄0.5ミリ・グラム.亜鉛 0.1ミリグラム.リン13ミリグラム.セレン0.08マイクログラム。 第二に.スイカの薬効 スイカはウリ科スイカ属の植物で.スイカの果実は母国薬で.スイカはのどが渇くだけでなく.栄養素が豊富で.薬効も高い。 スイカは甘く.冷たい.中心.脾臓の2つの経絡に.退屈を除去するために熱を取り除くこと.夏の暑さの渇きを癒すこと.上部のガスの広い.喉のマヒの処置.利尿.赤痢の処置.アルコール中毒の効力あります。 熱射病熱.暑気と体液障害.退屈と喉の渇き.尿と黄色い尿.喉の腫れと口内炎に適する。 メロン果肉：甘い.冷たい.無毒。 効能：清熱解表.清熱解表.止渇.排尿促進.酒精解毒など。あらゆる熱病.夏バテ.のどの渇き.小便不利.のどの痛み.口内炎.酒精中毒などに用いる。 スイカの果皮の緑色の部分は “西瓜翠 “と呼ばれ.水腫.火傷.胃炎などを治療する。 風火歯痛に悩まされている人は.日夜露の後にスイカの果皮を適量乾燥させ.少量の氷片と一緒に砕いて歯痛に塗り.鎮痛と抗炎症効果を得ることができます。 スイカの種の穀粒は血圧を下げ.肺と腸をきれいにし.喉の渇きなどを改善する。 スイカクリーム：口内炎.口内下疳.歯下疳.咽頭蛾（急性咽頭喉頭炎）.喉の病気全般を治すことができる。 スイカの種：肺をきれいにし.肺を潤す効果があり.真ん中で喉の渇きを癒し.消化を助け.吐血.長い咳を治すことができる。 種と殻：腸風血.血性下痢に用いる。 現代の薬学研究では.スイカには糖分.塩分.プロテアーゼが含まれており.腎炎の治療や血圧を下げる効果があるとされている。 スイカの種の核にも血圧を下げる成分が含まれている。 生でも炒め物でも9～15グラム摂取すると血圧を下げる効果があり.急性膀胱炎の症状を緩和する。 スイカの根と葉は煎じ汁にして内服し.下痢や腸炎に効果がある。 スイカの果皮にはグルコース.アミノ酸.リンゴ酸.リコピン.Cなどの成分が含まれており.乾燥後のメロンの果皮は.夏バテ.抗炎症.降圧を和らげるだけでなく.動脈壁の沈着コレステロールを減らすことができます。 第三に.スイカを食べる.問題1に注意を払う必要があり.食べ過ぎない.または喉頭炎を引き起こし.脾臓や胃を傷つけない。 スイカは冷たい製品で.脾臓と胃を傷つけやすいので.脾臓と胃の寒さ.消化不良.便が滑りやすい人はあまり適切な食べないので.より多くの食品は.膨満感.下痢.食欲だけでなく.病気につながる寒さと湿気の蓄積になります。 スイカを一度にたくさん食べると.スイカの中の水分が多くて胃液が薄まって.消化不良や胃腸の抵抗力が低下する。 2.風邪の引き始めにスイカを食べないこと.さもないと風邪を悪化させたり.治癒時間を長引かせたりする。 風寒の風邪であろうと風熱の風邪であろうと.その初期は食卓に属し.食卓の邪気を溶かして分散させる方法で治療を行うべきである。 漢方医によると.表が溶ける前に体の内部を攻撃すべきではなく.そうでなければ表の邪が体の内部に入ると病気が悪化するという。 風邪の初期.病気が表面に出ているときにスイカを食べるのは.体内の熱を晴らすために薬を飲むのと同じで.邪を内側に導き.風邪を悪化させたり.治るまでの時間を長引かせたりする。 しかし.高熱.のどの渇き.のどの痛み.尿の黄色.赤熱などで風邪が悪化した場合.通常の薬の使用と同時に.スイカを食べると風邪が治りやすくなります。 3.あまりにも長いスイカを開いて食べないでください。 温度が高く.スイカは長い間開いて退化しやすく.細菌を繁殖させ.消費は腸の伝染病につながる。 したがって.スイカを食べる成熟した新鮮なスイカを選択するように注意を払う必要があります。 4.腎不全は食べてはいけない。 短時間にスイカをたくさん食べると.体の水分が増えて.体の生理的な容量より多くなります。 腎不全は.腎臓の水を調節する能力が大幅に低下し.体内に水が多すぎて.血液量が急激に増加し.急性心不全で死にやすく.体から排出され.調節することができません。 5.口内炎は食べない。 漢方医学では.口内炎の主な原因は陰虚と内熱.虚火.灼血と静脈であると考えています。 スイカは利尿作用があり.口内炎はスイカを多く食べると.スイカの利尿作用によって体に正常な水分が必要になり.その一部が陰虚の状態を悪化させる。 陰虚は内熱で.口内炎を悪化させる。 6.糖尿病患者は食べる量を減らすべきである。 スイカは約5％の糖分が含まれており.糖尿病患者は過剰にスイカを食べるだけでなく.血糖値の上昇.尿糖の増加やその他の結果につながる.重度のケトアシドーシス昏睡反応が発生します。 一度に25-50グラムのスイカを食べれば.糖尿病患者への影響は大きくないので.糖尿病患者はスイカを食べる時.節制に注意を払うべきである。