肺塞栓症は.ヒトの静脈系の異常物質が血流とともに肺動脈およびその分枝に入り.肺動脈に埋まって血流を阻害することによって起こる重篤な疾患である。主肺動脈の塞栓は突然死することが多く.中・小肺動脈の塞栓は低酸素血症や肺組織の虚血による梗塞を引き起こすことがあります。急性肺塞栓症の患者さんの中には.治療が不十分なまま血栓塞栓性肺高血圧症を発症する方もおり.肺塞栓症には注意が必要です。以前は肺塞栓症は稀な病気とされていましたが.医療技術の発達と肺塞栓症に関する知識の普及により.肺塞栓症の診断率は著しく向上しています。 肺塞栓症の原因となる血液中の異常物質で最も多いのは.血液が固まってできた塊である「血栓」です。通常であれば.体内の血液が固まって血栓を形成することはありません。 しかし.次のような場合には.血液が凝固して血栓ができやすくなります。 1）血管の血流が遅い.2）血管の内膜が傷んでいる.3）血液の粘度が上がっている。この3つの条件が相互に影響しあって悪循環を起こし.最終的に血栓症を引き起こすことが多いのです。人間の下肢の深部静脈の血流は比較的遅く.血栓症になりやすい部位である。 静脈血流が比較的遅いこと.高齢者では運動量が減ること.腫瘍の発生率が高いことなどから.以前は肺塞栓症は高齢者の病気と考えられていた。しかし.最近の研究では.若い人でも肺塞栓症になることが珍しくなく.その理由として.長時間の座りっぱなしや運動量の減少.水分摂取量の減少など.生活習慣の乱れが深く関わっていることが分かってきたのです。長時間座っていると.下肢が曲がって下肢静脈の血流が滞り.水分摂取量の減少で血液の粘度が上がり.下肢に深部静脈血栓ができる引き金になります。さらに.長距離の移動も血栓症の原因となります。車内や飛行機内は狭いため.長時間の下肢屈伸や飲水量の減少も下肢血栓症を誘発しやすくなります。下肢静脈血栓症は片方の下肢の痛みや腫れが多く.肺塞栓症は突然の呼吸困難.胸痛.胸部圧迫感.失神などが起こります。したがって.肺塞栓症の発生に注意し.長時間の座位や長距離移動で片方の足が腫れて痛んだり.突然の呼吸困難が起こった場合には.医療機関を受診することが必要です。 長時間のネットサーフィンや座りっぱなしの生活を避ける。長距離移動の際は.途中でバスを降り.足腰を動かして下肢の血行を促進する。車中では.バレリーナのつま先立ちを習い.ふくらはぎの筋肉の収縮で下肢静脈血の還流を促進し.肺塞栓の発生を回避・軽減する。高齢者も若い人も.定期的な運動と適度な水分補給で.肺塞栓症の発生を抑えることができます。