私の恩師であり.スポーツ医学の権威である第二軍医科大学長海病院関節外科主任医師姜亦芳先生は.友人たちに次のようにアドバイスしています。 1.激しい運動の前によく温め.すべての関節を動かして開き.スポーツ障害のリスクを減らすために保護措置をとること。 自分に合った体力づくりプログラムを選ぶとよいでしょう。 2.膝の外傷の場合.「内部損傷」の可能性を無視してはいけません。 膝の「鳴り.痛み.腫れ.制限」などの症状が出た場合は.速やかにスポーツ医学の専門医院を受診してください。 3.MRIは高価ではあるが.非常に有効な検査である。 お金を節約するために.手続きを遅らせないことが重要です。 4.手術材料の選択は患者さんの自由であり.医師は患者さんごとにアドバイスするのみです。 スポーツが好きで.スポーツが命という患者さんには.人工靭帯の方が適しているかもしれません。 5.術後のリハビリテーションは非常に重要なプロセスであり.良い手術は成功の始まりに過ぎません。 膝機能の回復の程度は.患者さん自身の忍耐力にかかっています。