「世界肝炎デー」が過ぎたばかりだが.先日.ファミリードクターオンライン肝臓病チャンネルでは.「世界肝炎デー-肝臓ケアに関するアンケート」を実施し.ウイルス性肝炎の予防や治療に関する知識.肝臓ケアに対する意識を調査した。 その結果.98.65％の人が.うつ.悲観.怒りっぽい.疲れやすい.夜更かしなど.肝臓に有害な行動をとっていることがわかった。 この調査によると.肝臓に害のある行動で最も多いのは「よく悲観的になったり.落ち込んだりする.よく怒る」で.全体の16.17％を占めている。 漢方医学では.現代人は精神的ストレスや仕事のプレッシャーが大きく.悲観的.憂鬱.怒りなどの悪い感情を抱きやすいため.肝臓に害を及ぼし.肝機能障害につながると考えている。 特に怒りは.医学的研究によると.イライラしている人は普通の人の8倍も肝臓病にかかりやすいという。 したがって.肝臓のケアの愛は.心の調整に焦点を当てる必要があります.なだめる感情だけでなく.血液や気血の循環を改善させることができ.肝臓の代謝をスピードアップし.肝炎患者のために.それは肝炎の活動を緩和するのに役立ち.肝臓の線維化のプロセスを遅くし.癌を予防するために.など。 「過労や夜更かし」は2番目に好ましくない肝障害行動となり.全体の15.9％を占めている。 研究では.過労は体の抵抗力を低下させ.各種肝炎ウイルスなど様々な病気にかかりやすくなり.夜更かしが続くと肝機能障害を引き起こすことが証明されている。 中国華南病院肝臓病センター・感染症科長.中国医師会感染症部主任の侯金林教授は.肝臓のケアは休息と睡眠に注意する必要があり.成人の通常の睡眠時間は6～8時間であるべきで.この間に肝細胞を含むすべての細胞が自己修復を開始し.横になることで肝臓の血流が40％増加し.肝臓により多くの血液.酸素.栄養が供給され.肝細胞の修復と再生が促進されると指摘した。 肝細胞の修復と再生が促進され.肝臓がより健康になる。 密接な生活接触 肝炎感染の可能性は非常に小さい さらに.この調査では.B型肝炎の予防と治療に関する国民の知識が不十分であることも示された。 B型肝炎ウイルスの感染経路が「密接な生活接触感染」であることを知っているネットユーザーはわずか2.70％しかいない。 侯金林教授によると.B型肝炎ウイルスの感染経路は5つあり.母子感染.医療感染.輸血.密接生活接触感染.性感染である。 密接な生活接触感染」とは.生活接触における皮膚や粘膜の破損の存在により.B型肝炎患者の体液に接触することによって引き起こされる感染であり.例えば.日常生活におけるカミソリや歯ブラシを共有する行動によって引き起こされるB型肝炎ウイルスの感染は.すべて密接な生活接触感染である。 しかし.一般に唾液.汗.膣分泌液.精液.母乳などB型肝炎感染者の体液にはB型肝炎ウイルスが極めて微量に含まれており.日常接触で健常者に感染する可能性は極めて低く.過度に心配する必要はない。 今回の調査では.回答者の77％が「ウイルス性肝炎の友人や親戚を疎ましく思わない」と答えており.ウイルス性肝炎患者に対する社会的差別が徐々になくなってきていることがうかがえる。