更年期は.女性の人生の中で自然に訪れる生理現象で.卵巣機能が停止し.生殖能力が失われる時期です。 中国の女性の平均閉経年齢は50歳ですが.実際には40歳以降から卵巣機能が低下し始め.エストロゲンの分泌量が徐々に減少します。45歳以降はエストロゲンが急激に減少し.植物神経系の機能障害や全身に複雑な症状が現れるようになるのです。 一方.漢方医学では.不妊は「腎」が関係していると考え.腎が消耗し.陰血が不足し.心や肝のバランスが崩れる7年目に陰陽のバランスが崩れることで起こると考えています。 しかし.ホルモン療法には一定の副作用があり.発がん性の可能性もあります。 例えば.乳がんの家族歴のある患者さん.子宮筋腫のある患者さん.子宮内膜過形成が過剰な患者さんは.HRTを慎重に使用しなければなりません。 したがって.HRTは専門医の指導のもと.個々の状況に応じた治療計画を立て.定期的な経過観察・検診を受けながら使用する必要があります。 症状が軽い方や.様々な理由でHRTを受けられない方の多くには.漢方薬の使用をお勧めしています。 一般に漢方では.肝腎を養い.脾を強めて気を益し.心を養って精神を鎮め.陰陽のバランスを整えて気血を調和させ.免疫力を高めるなどの方法で.性ホルモンのアンバランスによる内分泌の不調を整えるのです。 中医学の本質は.全人的な概念とエビデンスに基づいた治療であり.環境.社会.人格と病気の関係を重視し.その病気に対して独自の治療効果を発揮する個人的で統合的な治療方法をとることです。 ホルモン補充療法とは異なり.体内環境を改善する「動員」療法であるため.老化を遅らせ.健康や美容を促進するという健康予防効果があります。 同時に.この年代の女性は.更年期症候群を正しく治療し.楽観的で明るい精神を保ち.社会活動に積極的に参加すること.身だしなみに気を配り.適切な服装をすること.良い身なり.マナー.態度は自信を高めること.食事を調整し.食事の量を減らし.穀類.動植物のタンパク質.新鮮な果物や野菜を多く食べ.甘いもの.脂肪.塩分を制限すること.運動を強化し.ただし自分の能力に応じて行うことを提案します。 陰部の清潔と衛生に注意し.3～6ヶ月に一度は婦人科検診を受けましょう。