36歳から.女性は骨からカルシウムが失われ始める。 閉経前の女性では.骨中のカルシウムは年間1％の割合で減少する。 閉経後.特に閉経後5年間は.骨中のカルシウムの損失は約10％に達する。 骨におけるカルシウムの喪失の直接的な結果は.骨粗鬆症と骨組織の縮小である。 歯は上下の顎に生え.歯の周りの骨は歯槽骨と呼ばれる。 閉経前後に骨からカルシウムが失われると.歯槽骨が緩んで縮み.歯茎が縮んで歯根が露出します。 露出した歯根は非常に敏感で.冷たいもの.熱いもの.酸っぱいもの.甘いものなどに痛みを感じ.さらに露出した歯根はむし歯にもなりやすい。 したがって.閉経前後の女性は.口腔の健康に特に注意を払う必要がある。 更年期の女性は唾液の分泌が減少し.口腔の自浄作用が弱まり.口腔粘膜乾燥症.再発性口腔潰瘍.扁平苔癬などの口腔粘膜疾患にかかりやすくなる。 また.更年期女性の内分泌疾患は.舌粘膜の灼熱感や歯肉炎の症状の悪化など.口腔粘膜の異常症状を引き起こしやすい。 閉経前後の女性は.口腔衛生の維持と良好なデンタルケアに特別な注意を払う必要がある。 毎日朝晩のブラッシングを欠かさず.寝る前と朝起きる前に「コツコツ」運動と歯茎のマッサージをすることで.歯槽骨の吸収を遅らせ.歯槽骨の再生を促し.歯肉退縮を防ぐことができる。 45歳を過ぎたら.女性は少なくとも年に1回は歯科医院で歯のクリーニング（スケーリング）を受けましょう。