膝の痛みは.関節疾患の中でも診断と治療が最も困難なものの一つです。 関節内のさまざまな病変だけでなく.関節外のさまざまな要因で起こることも多いので.特に関節痛の原因の下調べが重要です。 以下では.膝痛の6大原因の見極めとその対処法を伝授します!
I. 慢性滑膜炎
膝関節の慢性的な痛みと腫れ。 滑膜液貯留.滑膜過形成.肥大.さらには炎症が関節鏡で観察されることもあります。
提案：1.安静にして激しい運動を避ける.2.過度に冷たい.または熱い刺激を避ける.3.アミノ酸グルコース内服薬.激しい痛みには痛み止め内服薬を飲む.4.鍼灸治療.理学療法。
変形性関節症
関節痛は.長時間座ったりしゃがんだりした後の立ち上がりや階段の昇り降りで明らかになり.安静にしていると緩和されます。 関節の腫れや痛み.動きの制限に加え.関節腔の狭小化.骨棘の成長.関節の変形などがレントゲンで確認されます。
提案：1.自転車や階段昇降など研磨する活動を減らす.2.アミノ酸ブドウ糖などの軟骨栄養剤の内服.3.鍼灸治療.4.上記の方法で痛みが取れない場合は人工膝関節の手術を行う。
膝関節の自由体
歩いていると突然.脚に力が入らなくなり.関節が動かなくなり.一つの位置で動かせなくなる。 これは.関節軟骨がすり減った後.関節の隙間に遊離体が詰まることが原因です。
少量の遊離体は治療しないことが推奨されており.頻繁に膝関節が動かなくなる場合は.関節鏡手術で遊離体を除去する必要があります。
滑液包炎
外傷.冷え性の既往があり.膝頭の上や脛骨上部の内側に痛みがある場合。 膝関節の内側に「鵞足」と呼ばれる部位があり.3本の腱が鵞足のように収束していることから.この名前がつきました。 腱の下には潤滑性のある嚢胞構造があり.外傷や冷えがあると炎症を起こして痛みを感じることがある。
提案：1.残り.激しい運動を避ける.2.過度の寒さや熱刺激を避ける.3.激しい痛みは.経口鎮痛剤を取ることができます。
五.偽痛風
膝関節にピロリン酸カルシウム二水和物という結晶が沈着し.発作時の腫れや痛み.皮膚温度の高さ.機能制限などが起こる病気です。レントゲン性能半月板.関節軟骨の表面の石灰化。
推奨：1.適切な安静と薬物療法.2.必要に応じて関節液の抜去.3.重症の場合は外科的治療。
VI. 腰椎や股関節の病変による浸潤性疼痛
多くの腱が相互に関連しているため.ある種の腰部や股関節の病変（大腿骨頭壊死.股関節結核など）は.まず膝痛の症状として現れるのです。
アドバイス：見逃し診断や誤診を避けるため.専門家の診断を仰ぎましょう