夜中のふくらはぎ痙攣の2日目の痛みは.主に夜中の痙攣でふくらはぎ部分の筋肉が激しく痙攣し.損傷していることが原因です。 特に長引くけいれんの患者さんでは.わずかな局所損傷.打撲.炎症性水腫を引き起こす可能性があります。 けいれんを起こした夜には代謝産物の蓄積が十分でないため.2日目には代謝産物の蓄積が末梢神経に刺激を与えるため.2日目に痛みが顕著になります。 ふくらはぎの痙攣はすぐに解消しなければなりませんが.通常はふくらはぎ部分の筋肉を伸ばすことが効果的です。 また.足がつっている時間が長ければ長いほど.痛みが強くなります。 また.足がつっている部分を温め.冷やさないことが大切です。冷やすと.また足がつるきっかけになりやすく.局所代謝物質の蓄積が進み.よりつらい症状が出やすくなるからです。