15歳の脚のけいれんには.次のような対処法があります。 1.けいれんの場合は.まず筋肉のけいれんをほぐすためのストレッチを行うことです。 ふくらはぎのけいれんであれば.膝関節をまっすぐにし.足の指をひっかけて手で足の指を引っ張り.足背を過伸展させると.けいれんが緩和される。2）けいれんが緩和したら.近いうちに安静にして.下肢の保温に注意する。3）デコなどのカルシウム製剤を補う薬の服用が必要。 また.魚.牛乳.卵.赤身の肉などを多く含む食事を摂ること。 4.症状が落ち着いてから.十分な運動をするよう指導する。 5.上記の治療を行ってもあまり効果がない場合.あるいは再発を繰り返す場合は.早めに整形外科を受診し.原因を明らかにした上で.的を射た治療を行う必要があります。