中年患者の脚のけいれんは.脚の筋肉の冷えと骨粗鬆症が原因であることが多く.次のように考えられています。第一に.脚の筋肉の冷え：中年患者の代謝レベルの低下と運動不足は.同時に脚の血液循環に変化をもたらし.脚は冷えやすく.脚の筋肉の痙攣や緊張を生じ.けいれん症状が発生します。第二に.骨粗鬆症：長時間の偏食.運動不足.ビタミンDの欠如により骨粗鬆症が発生することがあり.この場合.骨粗鬆症は.骨粗鬆症の原因となります。 そのため.神経筋の興奮性が高まり.夜間に足がつったり.足が痛くなったりしやすくなるのです。 骨密度検査で骨粗鬆症の程度がわかり.適時カルシウムとビタミンDの補給.運動量の増加.バランスのとれた食事で.けいれん症状はかなり改善されるでしょう。