脳出血の退院後は.高血圧のコントロールが悪いとやはり再出血しやすいので.血圧を良好に保つよう注意が必要です。 血圧を正常範囲に保つためには.通常.長時間作用型降圧剤の長期使用が必要です。 運動は定期的に.頻繁に行うことが大切です。 ただし.無理や緊張は禁物です。 気分の落ち込みを防ぐ。 便通をよくしておく。 血圧.血糖値.血中脂質を正常に保つ。 過度な運動や過労を避ける。 過度の寒さ.暑さ.強風.雨.雪など.強い刺激を与える天候の影響を避ける。 適切な体重を維持し.肥満を避ける。 定期的な病院の見直し。 状況に応じて3ヶ月～1年。