1.定期的な健康診断（がん検診を含む）により.がん因子や前がん病変の早期発見・治療を行い.がんにならないようにすること.がんの早期発見・早期標準治療により治癒率を高めること.2.生涯を通じて標準体重を維持し.体を動かすこと.3.禁煙とアルコール制限（アルコール飲料の摂取量は.女性は1日1杯以下.男性は2杯以下（1杯とは.ビール12オンス.ビール5オンスのことをいう）をいう。 4.強い日差しを避ける.5.不必要なホルモン補給や薬物乱用を避ける.6.発がん性物質.放射線被曝.がんの原因となる一部の化学物質への曝露を避ける.7.健康な人の健康維持のために.健康な人の健康管理を行う.など。 結腸癌 具体的な食事ガイドラインは.赤身の肉は1日平均4オンス（約100～120グラム）以内.ソーセージやスモークソーセージなどの加工肉は避ける.動物性脂肪の摂取を減らす.デンプン質を含まないさまざまな野菜や果物を毎日食べる.甘い炭酸飲料や加工ジュースなどの摂取を最小限に抑える.デザートやお菓子は少なめに.精製パンや揚げ物.高温での動画作成.食事制限をする.などです。 燻製や漬物.カビや腐った食品を食べない.細粒を減らして全粒粉の食品を増やすなど.8.心理状態を調整し.ストレスを積極的に解消する。