高尿酸血症（HUA）とは.正常なプリン体食を摂取している状態で.非同日の空腹時血中尿酸値が男性で420μmol/L.女性で360μmol/Lより高い値を2回示した場合と定義されています。 尿酸は.ヒトのプリン体化合物の代謝の最終産物である。 プリン体代謝の乱れにより高尿酸血症になる。 この病気の流行は.遺伝.性別.年齢.生活習慣.食習慣.薬物.経済発展の度合いなど.様々な要因に影響されます。 近年の高尿酸血症の有病率に関する報告によると.現在.中国の高尿酸血症患者は1億2千万人で.全人口の約10％を占め.中高年男性や閉経後の女性に多くみられるが.近年は若年化の傾向にあるという。 そのため.特に高尿酸血症を予防することが重要です。 無症候性高尿酸血症の患者さんにとって.日常の健康診断に注意を払うことはとても重要です。 通常の日常採血で血中尿酸値が基準値を超えているかどうかを反映し.早期発見することで早期治療につなげることができます。 通常.病院のリウマチ科.整形外科.腎臓内科.あるいはリウマチ科や内分泌科で診断治療を受ける方法が選択できます。 健康的な生活習慣を身につけ.運動量を増やし（ただし激しい運動は避ける）.体重をコントロールし.タバコをやめ.できればお酒も控えめにしましょう。 高尿酸血症と診断された患者さんは.プリン体の代謝が乱れているため.魚介類.動物の内臓.濃い肉汁スープなどの高プリン体食品を避け.ビールや白ワインはそれ自体は尿酸を生成しませんが.尿酸排泄抑制作用があるので.「ビールや白ワイン＋魚介類」の組み合わせは避けましょう。 一般的な非オファルの肉.豆.キノコなどの “サブハザード “食品については.患者は適度に消費することができますが.低プリン体を追求するために完全に.それ以外の場合は簡単に栄養失調につながるでしょう。 まだ薬を服用していない患者さんはプリン体の摂取を厳しく管理し.薬を使用している患者さんは代謝や遺伝の個人差があるため.尿酸検査の結果に応じてプリン体の摂取を緩めることができます。 毎日もっと水を飲みましょう。 一般の人は1日に150〜2000mlの水（食べ物からの水分も含む）を摂取する必要があり.患者さんは薬を飲んでいる間はさらに水分摂取を増やし.1日に2000ml以上の純水を飲む必要があります（食べ物からの水分を除く）。 尿酸排泄を促す薬や尿酸を上昇させる薬との併用に注意する。