ビタミンEは一般的に食後30分ほど経ってから摂取するのが最も効果的です。 ビタミンEは.老化防止や抗がん作用のある強力な抗酸化物質で.体の免疫力を高め.皮膚を白く丈夫にし.内臓の機能を高め.十分な体力と気力を維持することができる。
ビタミンEは投与後.小腸から吸収されますが.胃腸に食べ物がない場合.速やかに血中に吸収され.血中のビタミンE濃度が高くなり.速やかに腎臓.尿路から排泄され.体内で十分に活用されず薬効が低下するので.空腹時の服用はお勧めできません。
ビタミンEは脂溶性ビタミンであり.食後.特に適切な油脂を含む食品を食べた後に最も吸収されます。 ビタミンEは過剰摂取は禁物で.医師の指導のもとで適切に使用することが推奨されます。
人間の体はビタミンEを合成することができず.植物油.ナッツ類.緑葉野菜.乳製品.卵など.ビタミンEを多く含む食品からしか摂取することができません。