足と足首を負傷した後の基本的な管理：1.患肢の安静.制動.挙上 2.浮腫と出血を防ぐための冷湿布 3.ギプスによる固定 4.骨の状態を確認するためのX線写真。 足や足首の怪我に関する誤解 捻挫.脱臼.骨折.感染症.その他の重傷など.足や足首の急性外傷は日常的に起こりうる。 足や足首の怪我は.速やかに治療し.速やかに足や足首の専門医に診てもらうことが非常に重要です。 足や足首のケガについて.次のような誤解があります。1.「動けるから骨折はしない」というのは誤った考えで.そのために多くの骨折が速やかに治療されません。 実際.骨折していても歩けることがあります。 例えば.足や足首の表層にある小さな骨の剥離骨折や.不完全骨折は見落とされやすい。 2.足の指の怪我を「すぐに治療する必要はない」は間違いです。骨折が起こったら.非常に深刻に考える必要があり.この時点でレントゲン写真を撮れば.小さなずれのない骨折が見つかるかもしれません。 足病医による治療を受けないと.骨折がずれたり.角度がついたりすることがある。 また.初期のレントゲン写真ではよく写らない微妙な骨折もあります。 この場合.7～10日後にレントゲン写真を見直す必要がある。 この時点で骨折が転位している患者も多いので.足病医に相談し.迅速な治療を行うのが正しい対応である。 3.足や足首に外傷があったら.すぐに熱を加える」は間違い：捻挫や骨折.脱臼の場合.熱を加えると血流が増加し.軟部組織が腫れたり.神経が圧迫されて痛みが深くなるため.熱を加えてはいけない。 外傷を受けた場合は.すぐに冷湿布をする。 タオルに包んだ氷嚢を損傷面に当てると.組織の腫れを防ぎ.痛みを軽減することができる。 あるいは.すぐに専門の足病医に診察してもらうと.よりよいアドバイスが得られるだろう。 4.捻挫した足首を柔らかい包帯で巻くのが適切な治療法」も間違い。 足首の捻挫は通常.軟部組織の挫傷や緊張であり.レントゲン.絆創膏.スプリント.あるいは理学療法による早急な治療が必要である。 必要であれば.外科的治療が必要になることもある。