1.骨を多く食べてはいけない。骨の再生は.骨膜と骨髄の役割に依存します。骨折後にリンやカルシウムを大量に摂取すると.骨の無機成分が増え.骨中の有機物と無機物の比率のバランスが崩れ.骨折の早期治癒が妨げられます。
2.アーモンドを食べてはいけない。アーモンドにはシュウ酸が大量に含まれています。シュウ酸は体内でカルシウムと出会うと.不溶性の塩物質であるシュウ酸カルシウムを次々に作り出します。この物質は.食物中のカルシウムの吸収と利用を妨げるだけでなく.骨のカルシウムの溶解を引き起こし.罹患者をよりカルシウム不足にさせ.骨折の治癒に影響を与える。
3.骨損傷患者は酢を食べてはいけない。を食べるより多くの野菜.タンパク質.ビタミン豊富な食事は.骨粗しょう症の発生と発展を防ぐことができます。骨折初期の食事は軽めにし.田七人参.サンザシ.アリウム.ケイパー.ネギ.カニなど.瘀血を活性化し.腫れを抑え.痛みを和らげる食品を食べることをお勧めします。骨折中期には.肝臓や腎臓を養い.腱や骨を新しくする食品.例えばクコやダルマなどを食べるとよいでしょう。