A.良い態度を確立する：慢性肝疾患患者の長い病気.長い治療.社会と差別からの圧力の顔は.いわゆる「肝臓病の特別な方法と特別な薬の治療」の広告の混乱と損失で制御不能の社会メディアの様々と相まって.いくつかの気性を失うために簡単に.イライラ表示されて.いくつかの落ち込んで表示されます。 肝疾患の治療に自信をなくす人もいる。 漢方医学では「怒りは肝を傷つけ.心配は脾を傷つける」とされ.上記のような精神状態は肝臓病の回復に極めて不利なのです。 ですから.肝臓病の患者さんはリラックスした気分で.楽観的でオープンマインドであるべきで.病気を克服する自信を持たなければなりません。 人はこのような状態にあるため.気分が落ち込むと体の生理機能も低下し.病気に対する抵抗力も低下してしまうのです。 気分が高揚し.精神が高揚してこそ.体内のさまざまなホルモンが正常に分泌され.病気に対する抵抗力や主役の役割を果たすことができるのです。 病気になったら.普通の病院で診察・治療を受けてください。 第二に.休息に適切な注意を払うこと：肝機能がまだ正常でない肝炎患者は.毎食後1〜2時間ベッドで休息する必要があります。 症状が消え.肝機能が正常になったら.「静と動の組み合わせ.一歩一歩」の原則を採用する。 活動は徐々に増やすことができ.個人の体調に合わせて.毎日.散歩.太極拳.気功.ダンス.ジョギングなど.疲れない程度の運動を行い.同時に肝機能の変化を観察し.自覚症状の変化にも注意しなければならない。 肝臓病の患者さんの食事は.基本的には普通の人と同じですが.普通の栄養よりもやや重めになります。 肝炎の食事療法の原則は次のとおりです。 1.適切なカロリーの食事を採用し.高すぎてはいけません.一般に成人の1日あたり1000-2500カロリーが適切です。 高糖質.高タンパク質.高繊維.低脂肪という「三高一低」の食事を強調するのは得策ではない。 牛乳を1日250ml飲む ②糖質（炭水化物）を1日250～350g.たんぱく質90～100g.脂質40～60gを摂取 ③マルチビタミン.食物繊維.新鮮な野菜や果物を十分に摂取 ④食品の色.風味.形を良くし.患者の食欲増進や消化・吸収のしやすいように適度な加工・調理をする。 1日の塩分総量は10g以内.⑤食事は少量ずつ.1日4～5回.⑥揚げ物や脂っこいもの.唐辛子や胡椒などの刺激の強い調味料は避けること。 喫煙・飲酒の禁止 肝機能の定期検査：慢性肝炎の回復期には1-2ヶ月ごとにALT.AST.SB.アルブミン.グロブリン.αフェトプロテイン.B型肝炎ウイルス「2対1」を検査し.肝臓.胆嚢.脾臓の超音波検査も行ってください。 回復していない人は半月から1ヶ月に1回.キャリアの人は3〜6ヶ月に1回以上.肝機能.ウイルスマーカー.肝臓・脾臓の超音波検査をすることが推奨されています。 問題が見つかった場合は.速やかに医師の診察を受けてください。