足首の靭帯損傷からの回復時間は.損傷の程度によって異なります。 足首の靭帯損傷で最も多いのは足首の捻挫で.日常生活で最も多い外傷であり.特に外側靭帯捻挫が多いのですが.これらの損傷を深刻に考えることは少なく.重症になると靭帯断裂や骨折の剥離に至ることがあるのです。 適切な治療を行わないと.関節が不安定なまま.捻挫を繰り返しやすくなります。 時間が経つと関節の癒着や外傷性関節炎を引き起こし.機能障害を起こすこともあるので.骨折と同様に治療が重要視されるべきです。 外側靭帯の捻挫の患者さんには.軽い症状には閉鎖術を行い.その後は弾性包帯で足関節の内方への足底屈を制限しながら制動し.通常2～3週間で回復します。 内側三角靭帯が断裂した場合は.まずマニピュレーションで足首のポイントを回復させ.その後.足首の動きを制限するために石膏固定を行い.6～8週間固定すれば治ります。 内側靭帯と外側靭帯の損傷が激しい場合は.外科的修復が必要で.術後の経過観察で回復を判断する必要があります。 機能的な運動は.痛みが消えたらできるだけ早く.医師の指導のもとで行う必要があります。