腰部捻挫を一度起こすと.痛みや腰部の動きの制限により.生活や勉強.仕事などに影響が出るので.早く治したいものです。 腰椎捻挫の養生方法とは？ まず知っておくべきことは.腰椎捻挫が一度起こると.腰部を構成する腰椎.小関節.筋肉.靭帯などが損傷し.一般的な急性腰椎筋肉損傷.靭帯損傷・断裂.腰椎小関節の障害.腰椎滑車骨折.横突起・棘突起骨折.骨折緩みなども椎体圧迫骨折を起こしやすくなることである。 患者さんのもともとの基礎疾患.体調や筋力.外力の大きさ.捻挫時の体勢など.さまざまな要因によって.その結果や発生の程度は異なります。 腰椎の小関節障害はマニピュレーションで改善できるのに対し.骨折の場合は長期の安静や手術の可能性があるなど.さまざまな腰椎捻挫の治療法が異なるため.明確な診断なしにやみくもにマッサージすると症状を悪化させる可能性があります。 しかし.診断が明確で.捻挫が単純な筋肉や靭帯の損傷である場合の多くは.まず安静にして局所にブレーキをかけ.重症の場合は早めに寝て筋肉を緩めること.比較的軽い場合は腰椎装具を装着して腰部を動かさないように生活姿勢に注意し.必要に応じて鎮痛剤や血液凝固促進剤を使用することです。 そのため.腰椎捻挫は簡単な症状ではないので.一度発症したらやはり病院で診てもらい.医師の指導のもとで早めの回復に努めることをお勧めします。