スポーツ競技では.移動中に足を骨折し.トロフィーを失くすことも少なくありません。 医学的な観点から見ると.足の骨折はいくつかの注意点を守れば回避することができます。 外踝が長く.外旋が阻害されることも理由の一つだが.急停止時に足首にかかる内向きの水平せん断力が主因である。 この力は速度と重量に比例し.しばしばそれを上回ります。 靴の外側がすり減ると.すでに足は軽いプロネーションの状態になっており.反転して壊れやすくなります。 生体力学的な観点からは.靴の外側を厚くして足首が中立または軽度の外反母趾の位置になるようにすれば.倒立障害の可能性は大きく減ります。 かかとの幅が5cmで.外側に1cmのパッドがあれば.横方向のせん断力の1/5が縦方向の成分に分解され.足を壊す可能性が大きく減ります。 足首の関節よりかかとの方が高い場合は.さらに足の骨折は起こりにくくなります。 ただし.ハイトップのシューズは屈曲性が悪く感じることがあるので.テニスプレーヤーはアウターソールが高く.インナーソールが低い屈曲防止シューズを履くことをお勧めします。 この靴はまだ市販されていませんが.外側に厚みのあるインソールで代用できますので.近い将来.各メーカーで生産されるようになると思います。