まず.静脈瘤の病態と現在の治療法を簡単に理解し.予防法や健康管理法も提案したいと思います。
I. 下肢静脈瘤の病態と症状について
結局.下肢静脈瘤の原因は.下肢の血流が悪くなり.下肢の静脈に溜まって蛇行し.膨らんで見えることです。これに.足のむくみやしびれ.夜中に頻繁に起こる痙攣.湿疹.網目状の血管など.何らかの足の不快感が伴い.美観に影響するだけではなく.深刻な段階に発展して通常の歩行や日常生活にも支障をきたすようになるのです。 重症化すると.通常の歩行や日常生活にも支障をきたすので.誰もが警戒が必要です
治療法
下肢静脈瘤の治療法には.主に外科的治療と保存的治療の2つがあります。
1.外科的治療
その中でも高位伏在静脈結紮術.ストリッピング術.貫通枝静脈結紮術は.原発性下肢静脈瘤に対する伝統的な根治手術である。
外科的治療は有効ですが.一定の欠点があります。
従来の手術は侵襲性が高く.術後の回復期間も長く.傷跡も強く残ります。
ハイライゲーション単独での効率は40％.ハイライゲーションの効率は94％であり.10年後の再発率は20％である。
伏在神経の損傷率は58％で.40％の患者に意識症状があり.6.7％の患者にQOLに影響があるとのことです。
2.非外科的治療
1.理学療法：下肢の挙上.圧迫ストッキング.適切な運動など。
2.薬：静脈還流促進.静脈緊張改善（ミザリン.ジオスミンなど）。
3.ハイリスクグループ
上記のほか.教師.兵士.長距離旅客機の運転手など.長時間立ったり座ったりする必要がある人.肥満の人などがいます。
予防
1.座り仕事に従事している場合は.正しい姿勢を保つ必要があり.特に足を組まないでください。この姿勢は.特に足の圧力による損傷を引き起こします。座っているときは.地面に足をつけておくのが一番で.自由に足を動かしたり歩いたりすると.足をリラックスさせることができます。 可能であれば.足を心臓より高くして.心臓に戻る血流を促進させることもできます。 つまり.座りっぱなしの人は.もっと動いて.ずっと座っていないことが必要なのです。
2.座りっぱなしの人には.座りっぱなしの人と同じように.ずっと立っていないで.もっと足を動かしてください。
3.日常生活.特に女性は.長い時間のためのタイトな衣類やハイヒールを着用することは避けるべきである.これらは足の血液の循環に寄与していません。
4.肥満の人に必要なことは.体重をコントロールし.適正な範囲内に収めることです。 過剰な体重は.脚に過度の負担をかけ.血流を悪くしてしまう可能性があります。
5.下肢静脈瘤がある程度進行している場合は.医師の指導のもと.医療用着圧ストッキングを着用してください。