I. 頚椎症とは何ですか？
頚椎症は.頚椎症とも呼ばれ.頚部変形性頚椎症.増殖性頚椎症.頚部神経根症候群.頚椎椎間板脱などの総称で.変性病変に基づく疾患である。
II.分類
頚椎症は.頚椎症.神経原性頚椎症.脊髄性頚椎症.椎骨動脈性頚椎症.交感神経性頚椎症.食道圧迫性頚椎症に分類されます。
III.治療
まず.頚椎症の8割は保存療法で軽快します
1.薬物治療
鎮痛剤.鎮静剤.ビタミン剤（B1.B12など）は選択的に適用でき.症状の緩和に効果的である。
2.運動療法
あらゆるタイプの頚椎症の症状が基本的に緩和された状態.あるいは慢性的な状態にある場合には.医療体操を開始することで症状の解消をさらに促進し.治療効果を定着させることが可能です。
3.牽引療法
”牽引 “は.頚椎症の治療法として好ましい方法の一つです。
4.マッサージ.マッサージセラピー
頚椎症に.より効果的な治療法です。 その治療効果は.首や肩の筋肉の緊張や痙攣を和らげ.頚椎の活動を回復させ.神経根や軟部組織の癒着を解放して症状を和らげることです。
5.理学療法
頚椎症の治療において.理学療法はさまざまな役割を果たすことができます。
6.漢方薬の温湿布
血液循環の改善.筋肉の痙攣の緩和.むくみの解消による症状の軽減.操体法治療後の患部椎骨の安定化などが期待できます。 この方法は.漢方薬のシールパッケージの局所外用に使用することができ.温湿布治療に適していない場合は.患者の痛みの症状の急性期は重いです。
7.重篤な神経根や脊髄の圧迫.必要なら外科的治療。 (患者さんが少ない！！）。 一般的な症状：手足のしびれや脱力感.痛み.突然の失神.さらには排尿・排便障害.この時に注意を払う必要があること
IV.予防
(a) 首と肩の筋肉の運動を強化する。仕事の合間や仕事の後に.頭と両上肢の前屈.後屈.回旋を行い.疲労を取り除くだけでなく.筋肉を発達させて強靭さを高め.頸椎の安定に寄与し.首と肩の急な変化に対応する能力を強化することができる。
(ii)高い枕で寝るのは間違い！という悪い習慣は避けましょう。
(iii) 首や肩の保温に注意する.頭や首に重い荷物を持たない.無理をしない.車に乗っているときは居眠りをしない。
(4) 首.肩.背中の軟部組織の歪みを早期に徹底的に治療し.頚椎症に発展しないようにする。
(e) 作業時や歩行時の閃きや挫折を防ぐこと。
(6) 長期外来勤務者は.定期的に頭の位置を変え.首と肩の筋肉の運動を定時に行うこと。
(vii) 頭.首.肩.背中の正しい姿勢に注意し.肩をすくめず.正面からの視線で話したり.本を読んだりすること。 背骨をまっすぐに保つ。
(八）漢方では.クルミ.シャモロック.生土.黒ゴマに腎髄を滋養する働きがあるとされています。