がんの発生や進展は.心理的な要因と密接に関係しているといってもナンセンスではない。 現実の問題として.過度の緊張や恐怖.不安.抑うつなどによる精神的な刺激を受けた直後に.がんと診断されたという話はよく聞く話である。 仕事でうまくいかず.しばらく落ち込んでいた同僚が.酒で憂さを晴らし.その後.上腹部の不快感.膨満感.吐き気.嘔吐に加え.全身の脱力感.倦怠感.発汗の多さを感じ.病院で検査を受けたところ.胃がんが発見されたことがあります。 また.事業で損をし.債権者から呼び出しを受けた友人は.常に緊張し.恐れ.怯え.不安で.食べることも眠ることもできない状態でした。 こうした現実の現象が人々に与える教訓のひとつは.過度のストレスや鬱屈した感情が.がんの引き金になる可能性があるということだ。 という人もいるかもしれませんが.過度のストレスや鬱が癌を引き起こすという科学者の研究は.単なる偶然ではありません。 日本で行われたマウスの比較実験では.1日おきに精神的な刺激を与えたマウスは.同様の刺激を与えなかった比較群のマウスに比べて肺がんになりやすいことがわかりました。 米国とオーストラリアの科学者が.数千人のがん患者と健康な人を対象に心理学の比較研究を行ったところ.ストレスを感じている人は.ストレスの少ない人に比べて結腸・直腸がんのリスクが数十倍も高いことがわかりました。 カナダの著名な医師ハンス・セリスは.著書『精神的ストレスと抑圧の教義』の中で.”人間のがんの約80％は.環境中の発がん性因子によって引き起こされるということが.がん免疫学の常識になっている “と述べています。 感情的な緊張や精神的なストレスによってがんの発生率が高まる理由はまだ解明されていませんが.現在では大きく分けて.1.精神的な緊張.2.精神的なストレスががんを誘発するという2つの視点があります。 2.精神的な要因で内分泌ホルモンの流れが変化したり.フリーラジカルの発生が促進され.それががんを誘発することもある。 そのため.人間の体にとって.幸せな気分や明るいライフスタイルを維持することは重要です。 人々は生活を整理整頓し.ストレスを減らし.悲しみ.怒り.過度の悲しみなどの悪い気分の悪影響を切り離すように努め.リラックスして明るい気分で幸せに暮らすべきである。 精神状態が悪いときは.積極的に調整し.おしゃべりをしたり.散歩をしたり.感情を和らげることができる何らかの文化・スポーツ活動に参加するなどして気分転換を図り.楽観的で開放的な生活を心がけ.調和のとれた家庭を持ち.落ち着いた安定した精神・心理環境を維持して.がんの発生を抑え.がんの危険性を低減させたいものである。