不安障害とは.不安神経症の略で.機能障害または精神障害のことである。 体の仕組みに病気があるわけではないので.危険や命にかかわるようなことはない。 多くの身体的・精神的疾患が不安症状を呈することがあるので.治療前に十分な検査を行い.必要な心理測定を実施して.二次不安反応の様々な原因を除外することが重要です。 明確な診断は.病気の合理的な治療と満足のいく結果を達成するための前提条件です。 実際.不安は正常な人によく見られる感情反応であり.原因がある不安は病気とは言えません。 病気に対する心理的反応を起こす患者の多くは.重度の不安を抱えていることもあり.それを正しく認識し除外する必要があります。薬物療法を行う場合.抗不安剤が第一選択となりますが.この症状に対する向精神薬の使用は.用法・用量が非常に特殊であり.専門医の指導のもとで服用する必要があります。不安障害は神経症の一種であり.心理的治療.心理的変容.患者さんの自発性の動員を必要とする疾患です。 注意しなければならないのは.単純な対症療法的な薬物療法では効果がないことです。 薬局で購入した薬による治療と.外来医師の指導による治療では.効果も心理的影響も異なります。 不安障害を自分で予防・コントロールする方法とは？ 1.不安障害は器質的疾患ではなく.人間の生命を直接脅かすものではないことを十分に認識すべきである.したがって.患者は薬物の使用においていかなる精神的圧力と心理的負担を持っていないはずである。 2.病気を克服する自信をつけるために.患者さんが心配していることは単にない.適切な治療を受ければこの病気は完全に治るということを確信することです。 3.自然の流れに身を任せ.物事を素直に受け止めるという領域を実現するために.医師の指導のもと.心理的リラックス.注意の転換.雑念の排除など.感情のコントロールや自己制御を身につけること。 4.様々な緊急事態に正しく対処する方法を学び.心理的な防御力を高める。 幅広い趣味を持つことで.開放的で明るい気分になる。 5.不安の原因となる特定の問題を解決するために.可能な限り家族.同僚.組織からのケアやサポートを求める。 6.抗不安薬の使用に適応する。 7.バイオフィードバック療法も.良い効果がある。