世界保健機関（WHO）の調査によると.不安障害の生涯有病率は13.6％～28.8％であり.不安障害者の90％は35歳以前に発症し.男性よりも女性に多く見られることが分かっています。 まず.不安障害の定義から説明します。 不安とは.身体的な不快感を伴う不快で苦しい感情状態のことです。 一方.不安障害は.不安症状が主な臨床的局面である気分障害群で.多くの場合.次の2つの症状群からなる。 1）情緒的症状 内的経験として.緊張.不安.恐怖.恐慌.不安の状態にあると感じることである。 緊張と恐怖とは？ 恐怖の対象を特定できる人もいれば.何を恐れているかは言えないが.ただ恐怖を感じている人もいるだろう。 2.身体症状 緊張すると.パニック.息切れ.口の渇き.発汗.震え.紅潮など.自律神経過敏になることが多いです。時には.死が迫っているような感覚.死にそうな感覚.ひどい場合には.手に負えない感覚を覚えることもあります。