骨粗鬆症というと.ほとんどの医師を含め多くの人がカルシウム不足が原因だと考えています。 これは間違った結論で.誤解の原因は5つある。1つは.カルシウムとは何かを理解していないこと。 これは.第一にカルシウムとは何か.どこから来るのか.第二にカルシウムは何のためにあるのか.第三にカルシウム不足になる条件や病気は何か.第四に差別的思考と自分の言うことを信じない.第五に悪徳医師や商売人の誤った指導という五つの理由による誤解です。 まず.骨粗鬆症とは何かということですが.これは1885年にポルマーが提唱したものですが.歴史の進展と技術の進歩により.人々の骨粗鬆症に対する理解は次第に深まってきました。 当初は.全身の骨量の減少を骨粗鬆症とするのが一般的で.米国では老齢期の骨折を骨粗鬆症とするのが一般的であった。 1990年にデンマークで開催された第3回骨粗鬆症国際シンポジウム.1993年に香港で開催された第4回骨粗鬆症国際シンポジウムにおいて.「原発性骨粗鬆症は.骨量の減少と骨の微細構造の劣化によって特徴づけられる全身性の骨疾患であり.その結果.骨がもろくなり骨折しやすくなる」と明確に定義されて以来.世界的に受け入れられています。 毎年10月20日は「国際骨粗鬆症デー」です。 アルコール性骨粗鬆症（AOP）は.慢性的な多量のアルコール摂取による骨量の減少.骨の微細構造の破壊.骨の脆弱性の増加.骨折のリスクの増加を特徴とする骨代謝の全身性疾患である。 骨粗鬆症は.中高年の生活の質に影響を与える代表的な疾患であり.糖尿病.認知症と並んで世界三大老齢疾患の一つです。 骨量の減少と骨組織の微細構造の破壊により.骨の脆弱性が増大し.骨強度が低下し.骨折しやすい骨代謝性疾患であることを特徴とする進行性の全身性骨格疾患である。 骨粗鬆症は.長期に渡って発症するため.「サイレントキラー」とも呼ばれています。 統計によると.中国はすでに世界で最も骨粗鬆症の患者数が多い国で.患者数は約9000万人.全人口の7%を占めています。 骨粗鬆症の最も深刻なリスクは骨折であり.その有病率は27.5～32.6％です。 多くの患者さんが障害を持ち.50％が24時間介護を必要とし.15～20％が様々な合併症により死亡し.生存した患者さんも障害のために移動が困難となり.QOLの低下と家族・社会への大きな負担を招きます。 骨粗鬆症は初期には自覚症状がないため.見落とされがちですが.痛みが悪化したり.発症したりすることがよくあります。 骨粗鬆症の原因はさまざまですが.カルシウムの不足がよく知られています。 しかし.医学の発展や骨粗鬆症に関する深い研究により.人体の正常な環境は弱アルカリ性.すなわち体液のpH値が7.35～7.45に保たれていれば健康であることが.より多くの科学的研究により確認されています。 しかし.食事や生活習慣.周囲の環境.感情などの影響により.人間の体液はしばしば酸性に傾き.特に高タンパク質や糖分を大量に摂取すると.体は本能的にこれらの酸を中和するために体内のアルカリ性物質を使って.酸塩基平衡を保とうとします。 体内のアルカリ性物質で最も多いのはカルシウムで.骨に多く含まれています。 酸性食品を大量に食べると.血液の酸度を中和して酸塩基平衡を保つために.体は自然に骨の中のカルシウムを使い果たすのです。 したがって.酸性体質はカルシウムの損失や骨粗鬆症の重要な原因であると言われています。また.カルシウムの補給は体内のpH値を調整しバランスをとることであるというのが科学技術の世界でのコンセンサスとなっています。 そのため.体内の酸性度を高めて骨粗鬆症を予防することが特に重要です。 専門家は.体液の酸性化を防ぎ.人体を弱アルカリ性に保つには.アルカリ性食品を食べることが最も効果的で.骨粗しょう症の予防と治療.カルシウムの減少を防ぐことができると指摘しているのです 高齢者は骨粗鬆症になりやすく.数年前からカルシウムのサプリメントを飲んでいても骨粗鬆症になる人がいますが.これは体が酸性に傾いていることが原因です。 酸性の体はその人の血中カルシウムを中和し.沈殿させ.働かなくなる。 血中カルシウムが少なくなると.血中カルシウムを補充するために骨のカルシウムが不足し.その結果.酸性物質によって中和されるという悪循環に陥るので.酸性体質でカルシウムを補充したい場合は.まず酸を正して酸性体質を改善しなければ.うまくカルシウムを補充することはできないのだそうです。 酸性体は.上記の病気を引き起こす以外にも.不眠.夢精.疲労.腰痛.手足のしびれ.寒さへの恐怖.便秘.下痢.焦り.体の肥満.痛風などを起こしやすい。 加齢とともに.高齢者の骨粗しょう症のリスクが徐々に高まる。 骨粗しょう症は痛みを伴い.容易に骨粗鬆症を引き起こすため.高齢者は骨粗しょう症に恐怖を抱き.以下の広告と相俟って.そのリスクを高める。 このため.カルシウムサプリメントの効果に関する誇張された広告と相まって.多くの高齢者がやみくもにカルシウムサプリメントを摂取しています。 このような状況になった主な理由は.高齢者に対する3つの誤解があるためです。 神話1：カルシウムのサプリメントは病気を治す。 高齢になると骨がもろくなるので.骨粗しょう症予防のためにカルシウムの錠剤を飲まなければならないと誤解している人が多いようです。 これは.実はそうではないのです。 その結果.胆石や腎臓結石.血管の石灰化などを引き起こす合併症が発生するのです。 骨粗鬆症は.体の老化に伴って現れる全身性の代謝性骨疾患である。 骨粗鬆症は一般的に.女性では閉経後5〜10年.男性では65〜70歳で発症すると言われています。 一般的に男女ともに.30～35歳で生涯で最も骨量が増える時期（ピーク骨量）に達します。 その後.骨量が減少し始めます。 つまり.老後に硬い骨を持つためには.35歳までにしっかりとした土台を作る必要があるのです。 厚いベースがあれば.老後も残るだけです。 したがって.高齢者がカルシウムを大量に補給しても.骨量の減少傾向を逆転させることはできませんし.骨粗鬆症を完治させることも不可能です。 誤解2：原因を明確にしない。 骨粗鬆症には.大きく分けて原発性骨粗鬆症と続発性骨粗鬆症の2種類があります。 骨粗鬆症の種類によって治療法が異なるため.区別なくカルシウム剤を投与すると合併症が起こる可能性があります。 カルシウムの栄養失調によって起こるような二次性骨粗鬆症は.カルシウムのサプリメントで非常に効果的に治療することができますが.原発性骨粗鬆症はカルシウムのサプリメントでは治療することができないのです。 高齢者の骨粗鬆症の大半は原発性骨粗鬆症であり.医師の指導のもとで治療する必要があります。 現在.国際的に骨粗鬆症の有効な治療薬はありませんが.より認知度が高く有効なのは.米国National Health product社が開発した骨粗鬆症による合併症の治療とヘルスケア機能を兼ね備えたJointKing ジョイントキングだと思います。 骨粗鬆症を予防し.関節の炎症を抑え.関節の活力を回復させます。 従来のホルモンやカルシウムのサプリメントの概念を打ち破り.アミノ糖.コンドロイチン硫酸.有機硫化物.ヒアルロン酸の5つの相乗効果処方をベースに.塩酸グルコサミン.コンドロイチン硫酸.体に必要な純粋な天然物質がたっぷり入ったハイテクなサプリメントである。 グルコサミン塩酸塩.コンドロイチン硫酸.有機硫化物.ヒアルロン酸などが主成分で.欧米ではベストセラーのサプリメントです。 骨粗鬆症による変形性骨関節炎.関節リウマチなど多くの慢性疼痛や慢性炎症に自然かつ安全に有効であるという評価を急速に確立しています。 また.MSMは皮膚や髪.爪の健康維持にも効果的です。 迷信3：カルシウムは摂れば摂るほどいい。 多くの高齢者は.カルシウムをたくさん摂れば摂るほど吸収率が上がり.骨が形成されると誤解しています。 これは.実はそうではないのです。 通常.60歳以上の高齢者は.1日に800mgのカルシウムを摂取する必要があります。 カルシウムを過剰に補給しても.血液中のカルシウム濃度が高ければ骨にはならない。 高カルシウム血症を引き起こし.胆石.腎臓結石.血管石灰化などの合併症を引き起こす可能性があり.高齢者の健康を危険にさらす可能性があります。