赤くもなく腫れてもいない腕の痛みは.風邪が原因かもしれない。 さらに.臨床的に多い原因は.腱鞘炎.滑膜炎.テニス肘など.上肢の神経筋や関節・靭帯の病変である： 1. 風邪：腕を冷やすと.血や気によって腕に痛みが生じる。 2.腱鞘炎：腱鞘炎の患者が積極的に抗炎症治療を実施しない場合.全身のいくつかの関節に痛みを引き起こすので.患者が局所的に熱を加えるか.医師の指示に従ってイブプロフェンなどの鎮痛剤を使用して緩和することをお勧めします；3.滑膜炎：局所的な血液循環が悪いので.乳酸などの体の代謝産物が正常に排出されず.腕に長時間溜まって.患者の痛みを誘発します。 ほとんどが無菌性の炎症で.滑膜の炎症に起因するものです。 初期には腕が赤くなったり腫れたりすることはありませんが.時間の経過とともに局所分泌物が蓄積されると.関節が腫れて圧迫により陥没します。 4.テニス肘：慢性炎症性障害で.指を伸ばす.手首を伸ばす.前腕を回すなどの激しい屈伸運動や肘関節運動が長期間繰り返されて.腕に関する筋肉や腱に過度の負担がかかることによって発症するものです。 主な症状は.徐々に強くなる腕の痛みで.見た目には赤くなったり腫れたりすることはありませんが.時に灼熱感を感じることがあります。 重症化すると.腕にしびれや脱力が生じ.日常生活ができなくなり.患者様のQOL（生活の質）に影響を及ぼすことがあります。 上記のほか.赤みや腫れを伴わない腕の痛みは.骨嚢胞や骨腫瘍などの要因による場合もあります。 このような症状が出た場合.患者さんは活動を最小限に抑え.医師の指示に従って薬を服用することが推奨されます。 さらに症状が重い場合は.病院でX線検査などを受け.検査結果や患者さんの状態に応じて医師が総合的に治療計画を立てることが推奨されます。