腱鞘炎が起こる理由は大きく分けて2つあります。 1.人間の腱には腱鞘が巻きついており.摩擦を減らし.潤滑性を高め.腱の伸縮運動の支点となる役割を担っています。 腱鞘の硬さは人それぞれで一様ではなく.緊張しやすい人はできるだけ腱鞘炎になりやすいと言われています。 2.ほぼすべての腱鞘炎患者は.その腱の反復的なストレッチ運動の歴史を持って.過度の反復的な活動は.腱鞘の損傷につながることができ.損傷はそれ自体を修復する腱鞘の能力を超えたとき腱鞘の炎症は.最初の浮腫.炎症などが発生します。 やがて過形成.狭窄.巻き込みが起こります。 予防：最も重要なことは.1.腱鞘炎になるような繰り返しの動作を止める.避ける.減らす.でないと.どんな薬でも治すのは難しい.という2点です。 2.圧迫の解除：数ヶ月間再発を繰り返し.薬物療法.安静.疼痛.運動制限で緩和できない場合は.腱鞘が高度に圧迫されていることを意味し.外科的に解除する必要があります。 施術の効果は高く.即効性があります。 手術後.関係する関節が緩み.基本的に自由に動けることが確認されました。 術後は徐々にリハビリを実施します。 低侵襲な切開を行うとはいえ.基本的に傷は1cm以下であり.圧迫感もすぐに解消されることが重要なポイントです。 しかし.これはデリケートな処置です。 経験が浅いと.両側の神経や血管.下の腱を傷つけやすい。 また.すべての腱鞘炎に手術が必要なわけではありません。 繰り返しの動作によって起こる関節の腱鞘炎は.ほとんどの人が経験したことがあるのではないでしょうか。 最も典型的な例は.毎日手でお金を数えていて.どちらかの指が十分にリラックスしていない場合です。例えば.銀行員は人差し指背側と手首橈骨側の腱鞘炎になりやすいと言われています。 ジャンパー編み物をしている人は.親指の屈筋腱の腱鞘炎になりやすいと言われています。 特定の指を繰り返し使っていて.腱鞘炎の症状が出たときは.まず安静にして.痛みや炎症を和らげる薬（正規メーカーの重要なクリームや.フルタリン軟膏など）を塗ることが大切で.外用薬が中心ですが.そのほとんどは緩和させることが可能です。 つまり.腱鞘炎はマイナーな問題ですが.動きが制限されると本当に苦痛になります。 しかし.適切な治療と.必要であれば専門医の手術を受ければ.軽度の問題で済むので心配はいらない。