ぶどう膜炎は.主に若年層が罹患する難治性の眼科疾患で.急激な発症.急激な変化.発作の繰り返し.視力に重大な影響を与え失明することもある深刻な合併症があり.患者さんに大きな苦しみを与えています。 原因が複雑なため.的を射た治療ができず.現在.西洋医学ではホルモン剤や免疫抑制剤による治療が主流ですが.発作を繰り返しやすく.副作用も多いのが現状です。
実際.ぶどう膜炎自体はひどい病気ではなく.通常は時間内に発見し.合理的に治療すれば.視力や日常の仕事生活に大きな影響を与えることなく緩和・抑制されるが.多くの人が十分な注意を払わず.合理的に治療できないところも多く.多くの患者の状態が遅れ.いくつかの深刻な合併症を引き起こし.後の治療の困難さが増し.失明や生活の質への深刻な影響も生じてしまうのだ。
ぶどう膜炎の患者さんの多くは治療がうまくいっていますが.多くは再発の可能性があります。これは.この病気が患者さんの免疫異常を伴うことが主な原因ですが.免疫機能に影響を与える何らかの因子が存在すると.再発の原因になることがあります。
虹彩毛様体炎の方の多くは.他の自己免疫疾患を持っており.免疫機能が関与しているので予防は難しいのですが.言えることは.目を酷使しないように気をつけ.気分を明るくしておくことです。 プラミペキソールなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用すると効果的です。 ホルモン性緑内障を誘発する可能性のあるホルモン性点眼薬（プレドニゾロン.フルメトロン.デキサメタゾンなど）は長期間使用しないでください。
不幸にもぶどう膜炎になってしまった場合.有効なホルモン剤による外用コントロールに頼る一方で.自分の免疫力を調整し.一日も早く回復させることが最大の願いとなるのです。 強い免疫力は.体の病気を防ぐ最高の “予防医 “です。 強い免疫力は.外来細菌やウイルスを排除し.病気にならない体づくりをサポートします。 免疫不全の兆候が見られたら.適切な処置を施して免疫力を向上させ.早期に病気を治すことが重要である。
ぶどう膜炎の患者さんの免疫力を向上させるために.どのようなことができるのでしょうか？
まず.免疫力を低下させるような習慣をしないことが大切です。
1.夜更かしをする。 早寝早起きは現代では悪夢となり.夜更かししてネットで仕事をしたり.夜遊びを楽しむ人が増えているようです。 しかし.夜更かしは睡眠不足や身体への負担を招き.結果的に免疫力を低下させることになります。 ぶどう膜炎の方にとって.免疫力の低下や免疫機能の偏りは再発の可能性を高め.早期回復にはつながりません。 残業がある場合は.昼に仮眠をとったり.食事を工夫したりして.免疫力を高めておくとよいでしょう。
2.甘いものを食べる。 女性の患者さんの場合.甘いものが好きな人が多いですね。 白血球が病原菌を飲み込む能力は通常時平均14ですが.菓子パンを食べると10.甘いお菓子を食べると5.クリーム状のチョコレートを食べると2になり.お菓子が免疫に影響を与えることがわかります。 早く治すためには.しばらくは甘いものを食べない.もしくは控えたほうがよいでしょう。
3.喫煙 タバコを1本吸うごとに5分の命が失われることから.喫煙が免疫系に大きなダメージを与えることがわかります。 喫煙は活性化した免疫細胞CD4とリンパ球を著しく減少させ.白血球は通常上昇し.好中球が攻撃部位に到達する能力を低下させます。 受動喫煙は能動喫煙よりも煙から有害物質を吸収しやすく.女性の喫煙は膣.子宮頸部.免疫系に影響を与え.免疫力を低下させる。 だから.自分を愛するために.煙には近づかないようにしましょう。
アルコール摂取：アルコール摂取は.ぶどう膜炎を含む多くの免疫疾患の発症や再発の危険因子とされています。 これは.アルコールの摂取が体内のTリンパ球の活動に影響を与え.体の免疫力を抑制するためです。 また.アルコールは中枢神経を抑制し.不安を軽減させるため.ぶどう膜炎の発症や再発を増加させる一因となっています。 また.アルコールの過剰摂取は.体内のビタミンBやビタミンCを大量に奪い.免疫力を低下させる。 ですから.ぶどう膜炎の人は.お酒を飲むという悪い習慣を避けるようにすることが大切です。
第二に.食事で免疫力を向上させること。
再発しにくいように.オオバコを煎じたものをお茶にして乾熱を取り.ポリアやコイックスの種をお粥にするのもよいでしょう。 ぶどう膜炎の患者は体が弱いことが多いので.夏の食事は無理をせず.食べ過ぎや空腹感のないように適時.適量を食べることが大切です。 添加物のない果汁などの自然な飲料が適しています。
免疫力を高めるには.ある種の食べ物が大きな役割を果たします。 免疫細胞や免疫物質のほとんどはタンパク質でできており.免疫細胞が分裂する際には.より多くのビタミンや微量元素を取り込む必要があります。
1.しいたけ：しいたけに含まれるきのこ多糖類は.人間の免疫力を高める効果があります。 キノコ類.サルノコシカケ.ワラビタケ.黒キクラゲ.銀キクラゲ.カーネーション.スズランなど：いずれも免疫力を高める効果が大きいです。
2.新鮮な大根：豊富なインターフェロン誘導体により.免疫効果がある。
3.高麗人参ローヤルゼリー：体の免疫力や内分泌の調節機能を高めることができ.抗がん作用のある蜂乳酸が含まれています。
4.トウモロコシ：トウモロコシにはグルタチオンが含まれており.その抗酸化作用はビタミンEの500倍と言われています。 精製された米や小麦粉に比べて6倍もの粗繊維が含まれており.体内で発がん性物質が生成されるのを防ぐことができるのだそうです。 さらに.トウモロコシには発がん性物質を抑制するカロテノイド（レチノイン酸の前駆体）も含まれています。
5.トマト：グルタチオンやビタミン類が豊富。
6.白イモ：微量元素のセレンを含み.粗繊維を多く含む。
7.アプリコット：アプリコットには.ビタミンA.ビタミンC.フラボノイドが豊富に含まれています。
8.キウイ：ビタミンCが非常に豊富ぶどう膜炎の患者がに注意を払う必要があります：治療後の2ヶ月以内に少ない海産物や牛肉や羊肉.しゃぶしゃぶ鍋.辛い食べ物も再発の可能性を最小限に抑えるために.以下を食べるべきである.免疫物質を改善するために他の食品から補充することができる。
3つ目は.運動することで免疫力が向上することです。
無理をすると生命エネルギーが損なわれ.風や寒さ.湿気にやられてしまいます。” 健康な体と良い心があれば.人生に正しく接することができるはずです。 適度な運動は.体内循環や内分泌系を促進し.体の器官機能を促進し.高い水準で維持することができるため.体自身の免疫力を効果的に向上させることができます。 保温して体の免疫機能を高める。
起床後に体操.気功.太極拳.ウォーキングなど適度な運動をして体力をつけましょう。ジョギングは最も簡単で人気のあるフィットネス運動方法ですが.ジョギングは時間とスピードに注意する必要があり.一般的には30分程度.スピードは1分間150mが適切とされています。 夏の天気は暑いです.毛穴が開いて.できるだけ汗をかくことにエアコンを避けるために.扇風機の送風はもちろん.特に雨で冷えないように.過度の疲労を避けるために.生活の規則性に注意を払い.幸せな気分を維持しながら.睡眠時間を確保するために.。
第四に.心理的適応.楽観主義の維持。
精神的な刺激.過度の悲しみ.抑うつ気分などが引き金となる患者さんもおり.病気を患ってからは.気分の落ち込みが病状を悪化させることが多いようです。 これらのことから.精神的（心理的）要因が病気に何らかの影響を及ぼしていることが示唆されます。 現代の免疫学的研究により.身体の免疫機能は神経系や内分泌系の要因によっても制御されていることが明らかになっています。 したがって.身体の免疫機能を正常に保つためには.心理状態を正常に保つことが重要です。 漢方医学では.七情（喜・怒・哀・思・悲・恐・怯）は.内臓の正常な機能に影響を与え.主に内臓の気のバランスを崩し.気の上昇と下降をさせ.気血の働きを乱し.病気に対する抵抗力を弱め.外からの攻撃や病気にかかりやすくなると考えられています。
楽観的な気分や明るい態度を維持することで.身体を最適な状態に保つことができますが.現代社会では多くのストレスにさらされ.大きな心理的プレッシャーから.身体の免疫システムを抑制する作用を持つホルモン成分が増加し.風邪やその他の病気にかかりやすくなることがあります。 特にぶどう膜炎の患者様にとっては.病気に関する知識がないために過剰な心配をし.その結果.心理的コストや治療費の面で大きな精神的ストレスとなり.中には悲観的な考えを持つ人もいて.病気の回復に大きな影響を与えることがよくあります。 専門家によると.良い前向きな姿勢と感情は.回復のための数千ドルの免疫増強剤に相当するとのことです。 したがって.ぶどう膜炎の患者さんが免疫力を高め.早期にウイルスを排除するためには.楽観的な気分を維持するよう精神状態を調整する必要があり.その重要性は無視できません。
第五に.上記の方法の後.医療機関を受診することです。
それでも抵抗力が落ちている場合は.医療機関を受診し.医師に何らかの免疫異常があるかどうかを診断してもらい.免疫力を高めるための対策を講じる必要があります。 ワクチンのほか.免疫グロブリンの注射.免疫力を高める漢方薬の内服.免疫を調整するインターフェロンなど.副作用を回避するための工夫が必要です。
そのため.ぶどう膜炎の患者さんは特に以下の点に注意する必要があります。
1.楽観と情熱を維持し.病気を克服するために自信を構築し.一度病気の思考の重荷を運ぶことはありません。 気分が明るく.情緒が安定し.仕事と休養.規則正しい生活と定期的な治療さえすれば.病気は治るのです。
2.原因因子を見つけ.それを避けるようにする。 扁桃腺炎.咽頭炎.上気道炎などがある場合は.積極的に治療した方がよいでしょう。 染髪や刺青など.あらゆる物理的・化学的な強い刺激を避ける。
3.患者さんは定期的に治療を受け.薬物を乱用しないこと。
4.食事は合理的で偏食や部分食がないこと。 タバコとアルコールは控える。 豆類.粗飼料.新鮮な野菜.果物など.低脂肪でビタミンが豊富な食品を多く食べるとよいでしょう。
5.屋外でより積極的に運動し.汗をかき.日光を浴びる。 そうすることで.体を強くし.病気に対する抵抗力を高めることができるのです。 薬より食.食より運動」である。 丈夫な体だけが.病気を退治する良薬となるのです。
6.コンソリデーション療法が不可欠である。 患者さんの中には.目の症状がなくなれば治った.もう治療しなくていいと思っている人もいます。 実際には.目の症状が消えただけで.体内環境（細胞性免疫.液性免疫.微小循環など）は必ずしも正常に調整されていない場合が多く.せいぜい臨床的に治った.治ったとは言えないとしか言いようがないのです。 したがって.臨床的に治癒した後.さらに数回治療を強化することが重要である。 また.定期的に見直し.再発の兆候があれば早めに対処することが重要です。