ぶどう膜炎は.主に若年層が罹患する難治性の眼科疾患で.急激な発症.急激な変化.発作の繰り返し.視力に重大な影響を与え失明することもある深刻な合併症があり.患者さんに大きな苦しみを与えています。 原因が複雑なため.的を射た治療ができず.現在.西洋医学ではホルモン剤や免疫抑制剤による治療が主流ですが.発作を繰り返しやすく.副作用も多いのが現状です。
実際.ぶどう膜炎自体はひどい病気ではなく.通常は時間内に発見し.合理的に治療すれば.視力や日常の仕事生活に大きな影響を与えることなく緩和・抑制されるが.多くの人が十分な注意を払わず.合理的に治療できないところも多く.多くの患者の状態が遅れ.いくつかの深刻な合併症を引き起こし.後の治療の困難さが増し.失明や生活の質への深刻な影響も生じてしまうのだ。
ぶどう膜炎の患者さんの多くは治療がうまくいっていますが.多くは再発の可能性があります。これは.この病気が患者さんの免疫異常を伴うことが主な原因ですが.免疫機能に影響を与える何らかの因子が存在すると.再発の原因になることがあります。
虹彩毛様体炎の方の多くは.他の自己免疫疾患を持っており.免疫機能が関与しているので予防は難しいのですが.言えることは.目を酷使しないように気をつけ.気分を明るくしておくことです。 プラミペキソールなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用すると効果的です。 ホルモン系の点眼薬は.ホルモン性緑内障を誘発する可能性があるため.長期間の使用は避けてください（プレドニゾロン.フルメトロン.デキサメタゾンなど）。
不幸にしてぶどう膜炎になった場合.一方では有効なホルモン剤に頼って局所をコントロールし.他方では自分の免疫力を調節して回復させることで.一日も早く回復することが最大の願いです。 強い免疫力は.体の病気を防ぐ最高の “予防医 “です。 強い免疫力は.外来細菌やウイルスを排除し.病気にならない体づくりをサポートします。 そのため.免疫力が低下している場合は.適切な処置を施して免疫力を向上させ.一刻も早く病気を治すことが重要なのです。 では.ぶどう膜炎の患者さんの免疫力を向上させるためにはどうしたらよいのでしょうか。
1つ目は.免疫力を低下させる習慣を遠ざけることです
1.夜更かし：早寝早起き現代の多様な人々の夜の生活のために.それは悪夢になっているようだ.ネットワーク上で動作するように遅くまで滞在したり.より多くの人々の夜の生活を楽しむことができます。 しかし.夜更かしは睡眠不足や身体への負担を招き.結果的に免疫力を低下させることになります。 第一線の免疫学者が.「自己睡眠」テストにより.良質な睡眠が体内の両方のタイプのリンパ球の数を著しく増加させることを発見しました。 また.睡眠中に体内で「サイトソール酸」という睡眠因子が生成され.白血球の数を増やし.マクロファージを活性化し.肝臓の解毒機能を高めて.侵入した細菌やウイルスを破壊することが.医学専門家の研究により明らかにされています。 ぶどう膜炎の患者さんにとって.免疫力の低下や免疫機能の偏りは病気の再発の可能性を高め.早期回復の基準にはなりません。 ですから.体調が悪いときは夜更かしをせず.もし残業が必要なら.昼に仮眠をとったり.免疫力を高める食事を手配するなどして.状況を改善するようにしましょう。
2.甘いものを食べる：女性の患者さんの場合.甘いものが好きな方も多いと思います。 白血球が病原菌を飲み込む能力は通常時平均14ですが.菓子パンを食べると10.甘いお菓子を食べると5.クリーム状のチョコレートを食べると2になり.甘いものが免疫に影響を与えることがわかります。 早く治すためには.しばらくは食べないか.甘いものを控えたほうがよいでしょう。
3.喫煙：タバコを1本吸うごとに5分寿命が短くなることから.喫煙が免疫系に大きなダメージを与えることがわかります。 喫煙により活性化した免疫細胞CD4やリンパ球が著しく減少し.白血球は通常増加し.好中球が攻撃部位に到達する能力は減少する。 受動喫煙は能動喫煙よりも煙から有害物質を吸収しやすく.女性の喫煙は膣.子宮頸部.免疫系に影響を与え.免疫力を低下させる。 だから.自分を愛するために.煙には近づかないようにしましょう。
アルコール摂取：アルコール摂取は.ぶどう膜炎を含む多くの免疫疾患の発症や再発の危険因子とされています。 これは.アルコールの摂取が体内のTリンパ球の活動に影響を与え.体の免疫力を抑制するためです。 また.アルコールは中枢神経を抑制し.不安を軽減させるため.ぶどう膜炎の発症や再発を増加させる一因となっています。 また.アルコールの過剰摂取は.体内のビタミンBやビタミンCを大量に奪い.免疫力を低下させる。 ですから.ぶどう膜炎の方は.お酒を飲むという悪い習慣をなるべく控えることが大切です。
5.薬：病気といえば薬と思われがちですが.病気であることが自分を健康にする手段でもあることをご存知ですか？ なぜなら.病気になることで不用意に免疫システムが運動し.成熟する機会が増えるからです。 一部の人々は.彼らが病気になったときに自分自身を守るために抗体の種類を生成します.この抗体は.対応する病気の原因物質に遭遇したときに.自動的に有害物質を食べるために抗体と抗原の組み合わせを介して.免疫に相当する.少し病気なら.薬.注射を取る.間違いなく薬に体の依存性を増加させます。
6.便秘：消化管.尿路.気管.目や他のローカル解毒パイプラインが滑らかで.毒や代謝廃棄物.毒によって生成された代謝障害を生成していない.我々はそれを内因性毒と呼んでいます。 体内に毒素があると.内臓や組織の機能障害.気血の調和が失われ.陰陽のバランスが崩れ.代謝障害が起こり.便秘.ニキビ.顔の変色.目の痛み.むくみなど様々な症状が現れます。 体内の毒素を最大限に排出するためには.腸を開いておくことが重要であり.毎日規則正しく排便する習慣を身につけることが大切です。 便秘の患者さんは.食物繊維やビタミンが豊富な新鮮な野菜や果物を食べるとよいでしょう：キャベツ.セロリ.大根.ほうれん草.タケノコ.トマト.バナナ.ナシ.リンゴ.みかん.スイカ.キュウリ.ハニーウォーターなどです。
7.感染予防：感染症.疫病の侵入を避け.風邪や下痢を予防し.生殖衛生を保つ。 食事の構成に気を配る。 タバコやアルコールは自己管理し.なるべく控えること。
第二に.免疫力を向上させ.再発を抑えるための食事療法
オオバコの煎じ汁は乾燥した熱をとるためのお茶として.ポリアやコイクスの種はお粥にすることもできます。 ぶどう膜炎の患者は長い闘病生活で体が弱っていることが多いので.夏場の食事は無理をせず.過食や飢餓にならないように適度に食べること.少食で刺激の少ない食事.野菜中心の食事.食後にリンゴやブドウなどの果物を食べ.果汁などの自然飲料は添加物のないものを飲むことなどが重要なポイントになります。
ある種の食品は.免疫力を高めるのに大きな役割を果たします。 免疫細胞や免疫物質のほとんどはタンパク質でできており.免疫細胞が分裂する際には.より多くのビタミンや微量元素を取り込む必要があります。
1.しいたけ：しいたけに含まれるきのこ多糖類は.人間の免疫力を高める効果があります。 キノコ類.サルノコシカケ.ワラビタケ.黒キクラゲ.銀キクラゲ.カーネーション.スズランなど：いずれも免疫力を高める効果が大きいです。
2.新鮮な大根：豊富なインターフェロン誘導物質による免疫効果がある。
3.高麗人参ローヤルゼリー：体の免疫力や内分泌の調節機能を高めることができ.抗がん作用のある蜂乳酸が含まれています。
4.トウモロコシ：トウモロコシにはグルタチオンが含まれており.その抗酸化作用はビタミンEの500倍と言われています。 含まれる粗繊維は精製された米や小麦粉の6倍で.体内で発がん性物質が生成されるのを防ぐことができます。 さらに.トウモロコシには発がん性物質を抑制するカロテノイド（レチノイン酸の前駆体）も含まれています。
5.トマト：グルタチオンやビタミン類が豊富。
6.白イモ：微量元素のセレンを含み.粗繊維が多め。
7.アプリコット：アプリコットには.ビタミンA.ビタミンC.フラボノイドが豊富に含まれています。
8.キウイ：ビタミン類が非常に豊富。
ぶどう膜炎患者は.治療後2ヶ月以内は.海産物や牛肉・羊肉.しゃぶしゃぶ鍋.辛いものも控えて.再発の可能性を低くし.他の食品から免疫力を高める物質を補うなどの注意が必要である。
第三に.運動による免疫力の向上
積極的な運動に気を配り.健康な身体と良い姿勢を持ち.人生に正しく接することが大切です。 適度な運動は.体内循環と内分泌を促進し.体内の臓器機能を促進し.高いレベルで維持することができるため.効果的に体自身の免疫力を向上させることができます。 保温して体の免疫機能を高める。
起床後に体操.気功.太極拳.ウォーキングなど適度な運動をして体力をつけましょう。ジョギングは最も簡単で人気のあるフィットネス運動方法ですが.ジョギングは時間とスピードに注意する必要があり.一般的には30分程度.スピードは1分間150mが適切とされています。 夏の天気は暑いです.毛穴が開いて.できるだけ汗をかくことにエアコンを避けるために.扇風機の送風はもちろん.特に雨で冷えないように.過度の疲労を避けるために.生活の規則性に注意を払い.幸せな気分を維持しながら.睡眠時間を確保することである。
第四に.心理的適応.楽観主義の維持
精神的な刺激.過度の悲しみ.抑うつ気分などが引き金となる患者さんもおり.病気を患ってからは.気分の落ち込みが病状を悪化させることが多いようです。 これらのことから.精神的（心理的）要因が病気に何らかの影響を及ぼしていることが示唆されます。 現代の免疫学的研究により.身体の免疫機能は神経系や内分泌系の要因によっても制御されていることが明らかになっています。 したがって.身体の免疫機能を正常に保つためには.心理状態を正常に保つことが重要です。 漢方医学では.七情（喜・怒・哀・思・悲・恐・怯）は内臓の正常な機能に影響を与え.主に内臓の気のバランスを崩し.気の上昇と下降をさせ.気血の働きを乱し.病気に対する抵抗力を弱め.外邪に侵入されやすい体質になると考えられています。
楽観的な気分や明るい態度を保つことは.身体を最適な状態に保つことにつながりますが.現代社会では多くのストレスにさらされ.大きな心理的プレッシャーから.身体の免疫機能を抑制する作用を持つホルモン成分が増加し.風邪やその他の病気にかかりやすくなることがあります。 特にぶどう膜炎の患者様にとっては.病気に対する認識の甘さから.過度に心配するあまり.心理的・治療費的なストレスが大きくなり.中には悲観的な考えを持つ方もいて.病気の回復に大きな影響を与えることが少なくありません。