人工股関節置換術のリハビリテーションでは何を見るべきか?

(1)座位:股関節水腫を起こさないように.術後1ヶ月は座る時間をあまり長くしないようにし.冷湿布を貼ったり.患肢を高くしたりすることでも改善でき.膝関節を股関節より低く.または股関節と同じ高さに保つようにし.低すぎる椅子やソファーに座るのは好ましくなく.脚や足首を組まないようにし.体を90度以上前に曲げないようにし.座るときは体を後ろに傾け.脚を前に伸ばすようにする。 (2)トイレ:高めの便座を使ってトイレに入るか.後ろにもたれて患側の足を前に伸ばし.介助を受けながらトイレに入る。 (3)物を拾う:術後2週間以内は.地面に落ちている物を拾おうと腰をかがめたり.急に振り向いたり.後ろに手を伸ばしたりしないでください。 (4) 車での移動:腰を前に出して座り.背もたれに寄りかかり.できるだけ足を前に伸ばす。 (5)シャワー:創傷治癒後は.確実なシャワーの介助で行うことができる。立ちシャワーはある程度危険なので.高めのスツールに座り.取り外し可能な手持ち用のノズルを使用し.下肢や足に届くように柄の長いシャワースポンジを用意する。 (6)靴や靴下の着脱:誰かに手伝ってもらうか靴抜きを使用し.伸縮性のある靴や紐のないゆったりとしたズボンを選び.後外側切開の人は内側.前内側切開の人は外側に靴を持ち上げる。 (7)完治後も可能な身体活動:ウォーキング.ガーデニング.サイクリング.ボーリング.卓球.水泳.ダンス.適切な体重の維持。 ジャンプ.早足.スキー.水上スキー.テニスなど.新しい股関節に過度の負担をかけ.摩耗や損傷を引き起こすような運動は避ける。