半月板を切除した後は.通常5年程度持続する。 半月板は.膝関節内にある軟骨で.クッションのような役割を果たし.圧力を軽減するとともに.膝関節の摩耗を軽減します。 半月板が剥がれると.体の正常な力のラインが変化し.関節は徐々に変性し.摩耗していきます。 時間が経つと.関節が前かがみになったり.外反母趾になったり.ひどい場合は.歩いたりしゃがんだりすると膝が腫れたりすることもあります。 進行すると変形性膝関節症になり.重症の場合は人工膝関節置換術が必要になりますが.これは半月板切除術後の合併症として最も多いものです。 そのため.半月板切除術後は.走ったり跳んだりすることを避け.階段の上り下りやしゃがみ込み.膝関節を温めるなど.膝関節のケアをしっかり行う必要があります。また.凸凹道を歩かない.大腿四頭筋の筋トレを増やすなど.膝関節の安定性を高め.膝関節を長持ちさせるための工夫も必要です。