大腿骨頭壊死症は.障害率が高く.人々の生活に大きな影響を与える疾患であることから.整形外科の重大な疾患であると言えます。 骨壊死の具体的な原因を理解することは.障害の発生をよりよく回避するために重要です。
大腿骨頭壊死の予防医療。
1.天候の変化風.寒さ.湿気再びダメージに注意を払う。
2.水生生物は.痛風関節炎の関節の匿名腫れや痛みを誘発する体内の代謝物質の障害を引き起こす可能性があるので.水生生物は避けてください。
3.脇の下の松葉杖で軽量化。
4.体重が増え続けないように食生活をコントロールする。
5.骨や関節の表面の崩壊を防ぐために骨折を予防する。
6.室内機能運動（あぶみの内旋.外旋など）を強化する。
7.カルシウムを補い.カルシウムの吸収を高めるためにビタミンDを摂取する（医師の指導のもと）。
8.アルコールホルモン系抗炎症剤.鎮痛剤を避ける。
大腿骨頭壊死症の治療法 食事療法 レシピ
1.ジャポニカ米とコイキングのおかゆ
丸粒のご飯60g.コイキングの種30g.パパイヤ10g.砂糖大さじ2杯を用意する。 コイキングの種とパパイヤを洗ったら.小鍋に入れ.大きめのボウル2杯分の冷水を加えてしばらく浸し.弱火でコイキングの種がカリッとするまでじっくり煮込み.砂糖を加えてしばらく煮込みます。
風や湿気を払い.腱鞘炎や痛みを和らげる処方です。 関節が重く.湿気で大腿骨頭が虚血性壊死になるなど.好ましくない活動をしている人に適しています。
2.ナマコと丸麦のお粥
ジャポニカ米（またはもち米）100g.なまこ5～10gを使用。 ナマコをぬるま湯に数時間浸し.切って洗い.ジャポニカ米またはもち米に水を加え.ナマコが腐って粥が濃くなるまでいつも通り炊く。 毎朝.空腹時に温めながら食べる。
腎を補い精を高め.陽を強めてインポテンツを治し.血を養い乾を潤す処方です。 大腿骨頭の虚血性壊死に適している。 また.脳卒中の痙性麻痺にも有効です。
また.大腿骨頭壊死症の患者さんは.カルシウムとリンを多く含み.カルシウムとリンの比率が適度である魚やエビなどの魚介類を食べることで.カルシウムとリンの補給になります。 魚やエビを食べるときは.調理法を工夫したり.エビの皮と一緒に食べたりすると.これらの食材にカルシウムが多く含まれるため.より効果的です。
予防策を講じる。
1.股関節の自己防衛の意識を必ず強化する。
2.歩くときは足元に注意し.特に冬場の凍結した場所や雪の上を歩くときは転倒に注意すること。
3.長期間のアルコール依存症の悪習慣を変えるか.禁酒して.病原因子の接触環境から脱し.アルコールの化学毒性を取り除き.組織の吸収を防ぐ必要があります。
4.特定の病気.特に痛みを伴う病気の治療には.ホルモン剤を使用しないか.使用量を減らすようにしてください。
5.長期にわたって大量のアルコールを飲む習慣をつけないようにする。
6.大腿骨頚部骨折に対して強力な内固定を行い.同時に血管先端骨フラップヘッドで骨移植を行い.大腿骨頚部の治癒を促進し.骨頭の血流を増加させ.骨壊死を予防する。 術後は定期的に経過観察を行い.血流促進のための適切な漢方薬やカルシウム剤等を内服し.虚血大腿骨頭の発生を予防する必要があります。
7.関連疾患のためにホルモン剤を使用しなければならない場合.血管拡張剤.ビタミンD.カルシウムなどとともに.短期間・適量を原則とする。
8.深海潜水士.高高度パイロット.高圧環境下で働く人などの職業的要因は.労働保護に注意を払い.労働条件を改善する必要があります。
9.食事はすべきです：唐辛子を食べていない.過度のアルコールを飲まない.ホルモン剤を服用しない.カルシウムの摂取量を増やすために注意を払う.新鮮な野菜や果物を食べる.より多くの日光.体重負荷.定期的な活動などを防ぐには.大腿骨頭壊死の予防効果を持っています。
10.スポーツをする前に.股関節をよく準備し.体が温まり.手足が柔軟になるのを感じる。
11.重いものを持つときは.股関節を捻挫しないようにし.あまり重い作業をしないようにする。
12.股関節の怪我は適時に治療する必要があり.怪我が治る前にあまり歩かないようにして.繰り返し股関節を傷つけないようにしてください。
これらは大腿骨頭壊死の原因として多いので.十分に注意する必要があります。 体調が悪いと感じたら.治療が遅れないように早めに病院へ行くことが必要です。