大腿骨頭壊死症は.私の専門クリニックでよく見られる整形外科疾患ですが.それにはほとんど理由があります。 ほとんどの患者さんは壊死が進んでいて.人工関節の手術しか受けられない状態で来院されます。 予防は治療に勝るので.大腿骨頭壊死の予防を軽視してはいけないと思うのです。 以下の点に注意されることをお勧めします。 1.股関節の自己防衛の意識を必ず強化する。 2.歩くときは足元に注意し.特に冬場の雪や氷の上を歩くときは転倒に注意する。 3.スポーツをする前に.股関節をよく整え.体が温まり.手足が柔軟になるのを感じる。 4.重いものを持つときは.股関節の捻挫を避け.力仕事をしないようにする。 5.股関節の損傷は.速やかに治療する必要があり.負傷が治癒する前に.股関節を繰り返し損傷しないように.あまり歩かないようにしてください。 6.特定の病気.特にいくつかの痛みを伴う病気の治療では.ホルモン剤を使用しないか.または使用量を少なくするようにしてください。 7.長時間.大量にお酒を飲むという問題を起こさないようにする。 長期間のアルコール依存症の悪習慣を改めるか.禁酒し.病原因子との接触を避け.アルコールの化学的毒性を取り除き.組織吸収を防ぐ必要があります。 8.大腿骨頚部骨折に対しては.解剖学的整復術と強力な内固定術を行い.骨頭への血流を増加させて骨壊死を予防する。 9.術後は定期的に経過観察を行い.血流促進のための漢方薬やカルシウム剤などを適切に内服し.大腿骨頭の虚血の発生を予防すること。 9.関連疾患のためにホルモン剤を使用しなければならない場合.血管拡張剤.ビタミンD.カルシウムなどとともに.短期間での適量投与を原則とすることを習得する。 10.深海潜水士.高高度パイロット.高圧環境下で働く人々などの職業的要因は.労働保護に注意を払い.労働条件を改善する必要があります。 11.食事はすべきです：唐辛子を食べていない.過度のアルコールを飲まない.ホルモン剤を服用しない.カルシウムの摂取量を増やすために注意を払う.新鮮な野菜や果物を食べる.より多くの日光.体重負荷.定期的な活動などを防ぐには.大腿骨頭壊死の予防効果を持っています。