呼吸をするときに出てくる息.人が吐き出す息には特に臭いはない。 口臭の異常は.食べ物.喫煙者.飲酒などから生じることが多い。吐き出される息が悪臭を放ったり.特定の臭いを持つ場合.口腔.呼吸器.消化器.一部の内臓疾患などで臨床的に見た場合.重要な意味を持つ。 もう一つの呼吸の異常は.呼吸の回数やリズムの異常である。 では.口臭異常の患者さんには.どのような食べ物が適しているのでしょうか。 ここでは.口臭が異常な人に適した食品を紹介します。 口臭が気になる方は.ビタミンCを多く含む食品.良質のたんぱく質を多く含む食品.食物繊維を多く含む食品を食べるとよいでしょう。 1.レモン：レモンは.体液と食欲の生成.心肺疾患の予防.熱と痰の解消.抗菌.抗炎症の効果があります。 お茶を作って.1日1〜2杯飲む。 2.赤身肉：赤身肉は.高品質のタンパク質食品.栄養素を提供するために.体の回復が豊富である。 1日に300〜400gを摂取するのが適切です。 3.セロリ：セロリには肝臓を落ち着かせる効果があり.心を落ち着かせ.癌の予防と対策.血を養い.熱を取り除き.解毒する効果があります。 1日に300〜350gを摂取するのが適切です。