まず.骨粗鬆症の方は転倒のリスクが高く.次に骨折の可能性があり.命にかかわる怪我をすることもあります。 統計によると.65歳以上の人の4割が1回の転倒を経験しているそうです。 そのため.骨密度の測定だけでなく.転倒のリスク評価も行っています。 バランスメーターによる評価では.転倒リスク指数を評価し.転倒しないための日常生活における安全性を患者さんにアドバイスしています。 患者さんの全身状態をもとに.バランス感覚を向上させるための個別運動トレーニングを行います。 人生は運動だ」という言葉があるように.内面と外面を組み合わせて骨への負荷を高め.筋力を強化することで転倒を防止します。 1.馬体訓練：足を壁から1フィートほど離し.肩.背中.腰を壁につけて.あごとお腹を内側に入れ.体をゆっくり滑らせ.膝の屈曲角度を45°くらいにして.ゆっくり上に滑らせます。 2.腰部と腹部の筋力トレーニング：仰臥位で背中.腰.お尻をベッドに密着させ.腰と膝を90°に曲げ.腹部を締めてもらい.通常の呼吸リズムを保ち.手を体の横で0-45°の範囲で上下に振る。 3.下肢筋力トレーニング：両手で手すりを持ち.柔らかいマットでステップ運動する。 均等なペースと適度な強度を維持する。 上記の運動を1回10秒維持し.グループとして10回繰り返し.1日3～5グループ。 注）運動トレーニングは万能ではないので.真似をしないようにしましょう。 次に.骨粗鬆症は全身の骨に痛みを伴う全身疾患であり.多くの患者さんが医療機関を受診する大きな理由の一つとなっています。 低周波パルス電磁場療法は.微小循環を改善することで.迅速かつ効果的に緩和するために使用されます。 治療過程は安全かつ快適で.痛みを伴わないため.患者は身体的・心理的エネルギーの同時解放を達成することができます。