がんは.遺伝子の変化がある程度蓄積されて起こる悪性疾患であり.潜伏期間が長く早期発見が困難で.すでに中期から後期にかけて症状が出るものがほとんどです。 がんの原因となる部位はたくさんありますが.どのようにチェックすればいいのでしょうか？ 皮膚 頭から足の裏まで.胸.背中.お尻.四つの皮膚の隅々までよく見て.傷の大きさや色.表面などに変化がないか.皮膚の傷や潰瘍が長い間治っていないか.ある部分の皮膚の色に異常がないか.痛みやしびれがないかなど.異常がないか確認します。 頭部 まず.顔の左右の対称性やふくらみ.シコリの増加や変化がないかどうかを見ます。 そして.白目が黄色く赤くなっていないか.目の色が青白くくすんでいないか.服の角度が正常かどうかを見ます。 次に人差し指で鼻先を軽く押し上げ.鼻の穴の中に変化がないか.鼻の外側を軽く型取りして.皮膚の腫れや異常がないかどうかを確認します。 最後に.親指.人差し指.中指で耳を軽くつまみ.痛みや固いしこりがないか確認します。 その後.口を開けて.唇の色や動き.形に違いがないか.硬いしこりがないかなどを調べます。 また.舌を伸ばしたり回したりして.振動.非対称性.動きの自由度の欠如.色の異常などを観察したり.舌の表面.先端.縁の湾曲や肥大を観察することもあります。 頭部の検査 人差し指と中指を使って.耳の前.襟の下.襟の下.扁桃腺.深頸鎖.鎖骨と耳の後ろ.後頭骨.表頸鎖.後頸鎖など頭部周辺のすべてのリンパ節組織を軽く触れて動かし.大きさや形.輪郭に異常がないか.また.片側の鼻詰まり.鼻血.耳詰まりがあれば早めに受診してください。 乳房 女性は通常.月経後1週間以内（月経が止まっている場合はいつでも）に乳房の診察を受ける必要があります。 まず.乳房を自然に下げて.大きさや高さ.形に異常がないか.乳首に変化がないかなどを観察し.乳首を軽く押して.液体が排出されているかどうか確認します。 再び両腕を上げ.同じように検査します。 次に.仰向けに寝て.片手を頭の下に置き.5本の指の腹で.外側から内側へ時計回りに軽く押して.硬いしこりや肥厚.痛みのあるポツポツがないか.両手を交互に動かしながらチェックします。 上側面部と顎下リンパ節に異常がないかを注意する必要があります。 腹部の検査 まず.腹部の形.模様.色.血液の腕や毛に異常がないか.おへその変色や分泌物がないかを観察します。 次に.体を横にして膝を曲げた状態で.腹部の力を抜き.5本の指をそろえて腹部を軽く押し.硬いしこりや痛みがないかどうかを確認します。 陰部 中高年の男性は.常にペニスに硬いしこりなどの異常がないかを確認し.フォルニクス内のリンパ節を触り.亀頭をチェックします。 ガウに触れるときは.片方を人差し指と中指で.もう片方を親指で押し.突起などの変化に注意してください。 痰の色.粘り気.におい.血液が混じっているかどうか。 そして.尿の色.流量.尿の量を見て.交差がないかどうかを調べます。 次に.便の色.血の塊の有無.太さや硬さの変化などを見ます。