膝関節活性肢運動.主に次の方法：1.踵と腰の運動方法：患者はベッドの上に膝をついて.上体を直立して.腰はできるだけ下に座って.踵と腰を接触させて.膝関節の屈曲範囲を拡大するため。
押して膝を曲げ伸ばしする方法と連動させます。 2.ハンギングペダル法：仰臥位で下肢を宙に浮かせ.自転車をこぐように.交互に上向きにペダルを踏み.リラックスさせる方法。 3.大腿四頭筋収縮運動法：仰向けに寝て.膝を真っ直ぐにして.大腿四頭筋を自動的に収縮して.しばらくしてからリラックスして.これを20-30回繰り返す。 4.レッグプレス運動法：立って.足を少し離れて.大腿四頭筋で前提を収縮しない.膝をまっすぐな位置に置いてから.前傾して.二つの上肢をまっすぐ.両手を使ってつま先に触れるようにして.そう繰り返してください。 方法1.2.3は.主に大腿四頭筋を強化し.膝関節の安定性を回復するために使用されます。
膝関節と大腿四頭筋のための機能的な運動は.膝関節の安定性を高めることができる大腿四頭筋の筋力を強化することができます。
膝関節の機能を向上させる。
関節の不安定性による関節痛を和らげます。