強直性脊椎炎は.感染症.遺伝.自己免疫機能障害に関連する発症メカニズム不明の慢性炎症性疾患である。 経過が長く.再発しやすく.ある程度の障害が残るのが特徴です。 1.急性発作時以外は.比較的楽な仕事に従事することができる。 理学療法を毎日続けることは.脊椎.脊椎肋骨関節.股関節の良好な可動性の維持.良好な胸部展開の維持.痙攣性疼痛の緩和.変形の防止に有効です。 患者は生理的な姿勢を保つことに注意し.胸を張り.腹部を入れて座り.立ち.頭を少し前に傾けて.頭.首.胸の正常な生理曲線を保ち.猫背の姿勢を避け.硬いベッド.低い枕.枕を外して寝て.脊椎の生理曲線を保ち.1日に1-2回.毎回5-20分横になって.特に猫背と変形を防ぐために曲げる仕事をしないように注意します。 仰向けは猫背.股関節.膝関節の屈曲変形を防止し.軽度の変形を矯正する効果があります。 3.腰部前屈.後屈.左右回転.飛燕指水運動.腹筋.仙骨腰部回転・屈曲.胸部拡張運動.深呼吸などの運動を積極的または消極的に行うことができる。 水泳は全身運動として有効です。 4.小から大への運動振幅の様々な.無理に屈曲関節を伸ばしていない.徐々に運動時間を延長し.運動の量は.永続的な.徐々にする必要があります。 病気が活発で関節に明らかな症状があるときは.安静を第一に考え.関節の外傷や痛みの悪化を避けるために.すべての活動をベッド上で行う必要があります。 5.ASの治療薬の多くは消化器反応を伴うので.食後に服用し.胃粘膜を保護する薬剤を使用して胃腸への刺激を少なくします。 タンパク質やビタミンを多く含む食品を食べ.カルシウムの摂取量を増やし.骨粗鬆症の場合はカルシウムとタラ肝油を摂取するとよいでしょう。 薬膳料理は便利です。 6.湿気や風.寒冷な刺激を避け.休息に気を配り.十分な睡眠を確保する。 良い気分を維持し.体の抵抗力を強化し.感染症を予防する。 専門クリニックで定期的にフォローアップを行い.違和感があれば速やかにフォローアップを行う。