いわゆる動脈塞栓症は.通常.心臓や動脈壁に由来する血栓やアテローム性プラークなどの塞栓が遠位動脈への血流に伴って外れ.塞栓よりも口径の小さな動脈に刺さって内腔を塞ぎ.短時間の虚血や四肢・臓器・組織の壊死が起こり.最終的には生命を脅かす急性発作である。 冬の気温が徐々に低下し.人間の代謝が遅く.心血管と脳血管の患者の体は.血管の閉塞.血流供給の中断につながるのは簡単.突然の血管収縮.血流がブロックされているので.血管の有害物質が排出することは容易ではない.したがって.動脈塞栓症の発症を誘発する冷気によって刺激されています。 特に.動脈塞栓症のピークとなる冬は.最初の寒波で血液がねばねばして荒れた細い動脈の動きが鈍くなり.小さな血栓ができて手足の動脈塞栓症や脳血管の閉塞.心筋梗塞の原因になることがあります。 動脈塞栓症の重大な結果を考えると.効果的な予防が不可欠であり.実際に実現可能である。 基礎的な危険因子を持つ患者や.すでに動脈塞栓症を経験している患者には.禁忌でなければ.抗血栓剤として長期的あるいは生涯にわたってアスピリン75-100mg/日を経口投与することが推奨されます。 同時に.高脂肪.高カロリー.低繊維.不十分な運動.アルコールやタバコへの依存などの悪い生活習慣も改める必要があります。 冬場の動脈塞栓症の予防は.適切な食事.適切な運動.禁煙・アルコール制限.心理的バランスの4点に集約されます。 具体的には.次のような点に注意が必要です。1.保温に注意する：冬場の寒さで血管.特に冠動脈が収縮・痙攣しやすく.血液供給が不十分となり.塞栓症に至る可能性があるので.保温に十分な注意が必要です。 2.患者は朝の運動をしてはいけない：睡眠時.人体の神経系が抑制状態にあるため.活力が十分ではありません.あなたが突然朝.実質的な運動.神経の興奮性が突然増加.非常に動脈塞栓症を誘発しやすく.冬はこの問題に注意を払う必要があります。 3.適度な強壮：中国の民衆は冬の強壮の習慣があり.冬の人々の運動が少ない.強壮ホットフードや強壮酒を大量に相まって.それは高血中脂質を引き起こすことが容易で.動脈塞栓症を誘発するので.冬の強壮は.個々の体格に応じて実施しなければなりません。 4.心のバランス：感情的な興奮は.特に血管疾患.冠状動脈性心臓病.高脂血症患者の大きなタブーは.あまりにも多くの感情の浮き沈みをさせてはいけません.リラックスする必要があります。 5.適切な運動：運動量の減少は.血流の低下や血中脂質の上昇も引き起こすので.運動時間の調整と適度な運動量のコントロールが重要です。 冬は太陽が昇ってから運動することで.気温が再び上昇し.生体に急激な寒冷刺激を与えず.病気の発症を防ぐことができるのです。