月経困難症の患者さんには.以下のようなマッサージがあります。 1.小腹の脇から生殖器に向かって.前後に擦らないマッサージ 2.両足の太衝のツボをマッサージして.痛みや腫れを感じ.月経困難症の状態を緩和する 3.足の三里のツボマッサージ法で.同じく痛みや腫れを感じる 4.足の三里をマッサージして.痛みや腫れを感じない。 子宮のツボの場所を.優しくゆっくりとマッサージします。 また.生理痛に悩む患者さんは.マッサージだけでなく.食事にも気を配り.冷たいものや生ものを避け.消化の良い温かいものを食べると.生理痛の緩和が期待できます。