妊婦の脚気の原因として最も考えられるのは.カルシウム不足です。 カルシウムイオンは骨格筋の収縮に重要な因子であり.カルシウムが少ないと神経筋の興奮性が高まり.足の骨格筋の緊張性収縮やけいれんの原因になることもあります。 妊娠中の女性は.栄養失調により低カルシウム血症になりやすいと言われています。 その他.寒冷刺激.局所の筋肉への一時的な血液供給不足.長時間の立ち仕事・歩行による筋肉疲労なども.足のけいれんにつながることがあります。 妊娠中期以降は.カルシウムの補給や食事に気をつけ.屋外での活動を増やし.カルシウムの吸収を促進するために日光を多く浴びたり.体を温めたりすることが大切です。 無理をせず.マッサージで局所の筋肉の血行を促進することが大切です。