寝ながらストレッチする妊婦さんのふくらはぎがつる原因とは?

妊婦がベッドでストレッチをしているときにふくらはぎがつる症状は.主に2つの側面から考えられています。まず.胎児の子宮が徐々に大きくなるにつれて.妊婦の腰への負荷も徐々に大きくなり.妊婦自身のホルモンレベルの変化と相まって腰椎の周りの靭帯が緩み.腰椎の不安定性を生み.活動後.腰椎の不安定性のわずかな活動の繰り返しによって.対応する神経根を刺激し.次のようになるのです。 局所的に軽度の炎症反応や軽度の虚血性変化が起こることがあります。 ストレッチの際に下肢の神経根が引き伸ばされ.本来の病的基盤にわずかな変化があった場合.引き伸ばされた神経が下肢の坐骨神経の機能障害を引き起こし.坐骨神経が支配するふくらはぎの筋肉が機能障害を起こして痙攣の症状が出ることがあります。 次に.子宮や胎児の成長により.腹部臓器が圧迫され.さらには下肢の主静脈である下大静脈が圧迫され.下肢の血流が悪くなることが挙げられます。 その結果.下肢の筋機能障害を引き起こし.けいれんを起こすことがあるのです。