1.術後1日目~2週目：長時間の立ち仕事や歩行は避け.術後は温熱療法や氷嚢を避ける
手術当日：麻酔が治まった後.足指や足関節の動きを開始します。
(1)アンクルポンプ・・・足関節を力強く.ゆっくり.全範囲で屈曲・伸展させる。
(2)大腿筋収縮運動-すなわち.大腿筋の緊張と弛緩。 痛みを増やさない程度に.できるだけ多く行う。 撫順中央病院整形外科 鄭鵬
(3)術後24時間以降.松葉杖を使って地上を歩くことができますが.トイレに行くなど必要な行為に限ります。
術後2日目から：上記の運動を続けてください。
(1)ストレートレッグリフト開始：膝を伸ばし.かかとがベッドから約30M上に来るまで足をまっすぐ上げ.5秒キープ。30レップス/セット.3-4セット/日。
（2）装具の保護のもと.部分的な体重負荷で歩くことができます（石膏固定は必要ありません）。
2.術後3～5週目：
(1)上記の運動を引き続き強化する。
(2) 移動運動.受動屈曲・伸展（0～60度）.1日1~2回。 移動運動後すぐに氷を10～15分当てる。
(3)4週間は90度以上の屈曲を認めない。
(4)膝蓋骨の内側を押す運動を毎日行う。
(5)術後3週目（抜糸後）からは.シャワーで装具を外すことが可能です。 ただし.術後6週間は.歩行時や就寝時は装具を装着してください。
3.術後6週間～3ヶ月：
(1) 上記の運動を継続・強化する。
(2)徐々に体重をかけ.通常の歩行ができるようにします。
4.術後3ヶ月：
ジョギングや軽い運動の開始を許可する。
運動を再開する際には.膝を保護するための簡単な装具や膝蓋骨を安定させるためのサポーターなどを着用することができます。
膝の屈曲・伸展の可動域と大腿四頭筋の筋力が正常に戻れば.完全に体を動かせるようになり.一般的には6ヶ月かかります。